Автономное выживание в экстремальных условиях. Игорь молодан - автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина

Экстремальные ситуации в природе представляют серьезную опасность для жизни и здоровья человека. В автономном существовании наедине с природой может оказаться и отдельный человек, и группа людей. Экстремальные ситуации которые переходят в вынужденное автономное существование могут быть вызваны стихийными , ситуациями, связанными с потерей ориентации в пространстве, отрыва от группы. Гибелью или порчей транспортного средства. Поведение человека, предоставленного самому себе в экстремальных условиях, целью которого является сохранение своей жизни, и есть выживание.

Выживание, основанное только на биологических законах самосохранения, кратковременно. Для него характерны быстро развивающиеся психические расстройства и истерические поведенческие реакции. Желание выжить должно, быть осознанным и целенаправленным, и должно диктоваться не инстинктом, а сознательной необходимостью.

Под термином «выживание» понимают активную деятельность человека, направленную на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в экстремальных условиях. В научно методической литературе рассматривается несколько определений выживания и автономного существования:

— Выживание или автономное существование. Это продолжительное существование одного или групп людей без пополнения запасов и без связи с внешним миром.
— Еще автономное существование, это наиболее опасная экстремальная или ситуация. Так как положение человека, оказавшегося один на один с природной средой, обычно возникает неожиданно и вынужденно. Причем помощь извне проблематична.
— Автономное существование человека в природе. Это самостоятельное независимое существование его в природных условиях. Результаты такого пребывания человека в природе зависят от его способности определенное время без посторонней помощи обеспечить свои жизненные потребности в еде, воде, тепле. Используя только имеющиеся запасы или дары природы.

Что такое опасная или экстремальная ситуация.

Опасной или экстремальной называется ситуация, которая угрожает жизни, здоровью человека. Его имуществу или природной среде. Она может возникнуть внезапно и потребовать решительных поступков уже в первые секунды или минуты. Чем быстрее вы примете решение, сориентируетесь в данной ситуации и выберете правильный способ действий, тем больше шансов остаться живым, здоровым и невредимым.

Случаи чрезвычайных ситуаций могут быть связаны с различными причинами. Например, с вынужденным изменением привычного места проживания или работы, а значит и климата. Ученые называют это сменой климатогеографических условий. Люди оказываются в условиях, непривычных для их организма и психики. Изменяется атмосферное давление, влажность воздуха, продолжительность светового дня, дневных и ночных температур, уровень солей и минералов в воде и пище. Поэтому на новом месте придется акклиматизироваться.

Акклиматизация и реакклиматизация.

Акклиматизация, это процесс постепенного приспособления организма человека к новым климатогеографическим условиям. В основе каждой акклиматизации лежит выработка организма приспособительных реакций, направленных на поддержание нормальной жизнедеятельности в данных условиях. Чем больше отличаются друг от друга условия, тем сложнее и дольше протекает акклиматизация. Нарушение правил акклиматизации как раз и создает предпосылку к чрезвычайной ситуации.

После временного пребывания в соответствующей климатогеографической среде человеку приходится повторно приспосабливаться к ранее привычным условиям жизни. Этот процесс принято называть реакклиматизацией. На реакклиматизацию могут оказать влияние профессия человека, изменение теплового режима, перемена часовых поясов.

На воздействие различных раздражителей организм человека отвечает неспецифической защитной реакцией — стрессом. Направленным на сохранение гомеостаза — постоянства внутренней среды. В условиях автономного существования эти изменения функциональной деятельности органов и систем постепенно увеличивается. Но до определенного предела остаются обратимыми. Этот период называется предельно допустимым сроком автономного существования.

Причины экстремальных ситуаций на природе.

Лучший способ избежать опасной ситуации — это научиться предвидеть и не допускать ее. Если все же вы попали в экстремальную ситуацию, то благоприятный исход автономного существования будет зависеть от многих причин. Причинами экстремальных ситуаций на природе часто становятся оплошности, допущенные человеком. Непродуманная экипировка, недостаточный продовольствия и питьевой воды, слабая психологическая подготовка. Недостаточный уровень такого качества, как выносливость.

На человека в условиях автономного существования неблагоприятно воздействуют различные факторы внешней среды. Температура и влажность воздуха, змеи, хищные животные и т.д. Они нередко оказываются экстремальными. Также они вызывают нарушение функциональной деятельности организма, ставя его на грань катастрофы.

Что такое автономное существование человека в природе, добровольное и вынужденное автономное существование.

Автономное существование человека в природе, это существование человека или группы людей, волей случая оказавшихся в экстремальной ситуации, один на один с природой. Автономное существование человека в природе может быть двух видов: добровольным и вынужденным.

Добровольная автономия — это ситуация, когда человек или группа людей по собственной воле, с определенной целью, на определенное время переходит на самостоятельное существование в природных условиях.

Вынужденная автономия — это ситуация, когда человек случайно, из-за независящих от него обстоятельств оказывается в природной среде и вынужден самостоятельно обеспечивать свои жизненные потребности, чтобы выжить и вернуться к людям.

В условия вынужденной автономии человек может попасть, если он в лесу, горах, отстал от группы на маршруте. Попал в аварию на каком-либо транспортном средстве и при других непредвиденных обстоятельствах.

В случае автономного существования в природных условиях (добровольного или вынужденного) человек, чтобы сохранить свою жизнь и здоровье, должен обладать высокими духовными и физическими качествами. Уметь действовать в различных природно-климатических условиях. Для чего необходимо рационально использовать в своих интересах все, что имеется под рукой и дает окружающая природная среда.

Деятельность человека в условиях добровольной автономии направлена на выполнение поставленной цели. А в условиях вынужденной — на возвращение в свою социальную среду, к людям, привычному образу жизни.

Запланированная добровольная автономия человека на природе.

Добровольная автономия — это запланированный и подготовленный человеком или группой людей выход в природные условия с определенной целью. Цели могут быть разными. Активный отдых на природе, исследование человеческих возможностей самостоятельно пребывать в природных условиях, спортивные достижения и другие.

Добровольной автономии человека в природных условиях всегда предшествует серьезная всесторонняя подготовка с учетом поставленной цели. Изучение особенностей природной среды, подбор и подготовка необходимого и, главное, физическая и психологическая подготовка к предстоящим испытаниям. Наиболее доступным и распространенным видом добровольной автономии является активный туризм.

Активный туризм характерен тем, что туристы передвигаются по маршруту за счет собственных физических усилий и несут весь груз с собой, включая пищу и снаряжение. Основная цель этого вида туризма - активный отдых в природных условиях, восстановление и укрепление здоровья. Добровольное автономное существование человека в природных условиях может иметь и другие, более сложные цели: познавательные, исследовательские и спортивные.

Вынужденное автономное существование человека в природе, основные причины.

Вынужденное автономное существование человека в природе — особенно трудная ситуация жизнедеятельности. В ней может оказаться как группа людей — группа туристов, экипаж самолета, экспедиции и т.д., так и отдельный человек — заблудившийся, оторвавшийся от группы. Автономное существование в природе, по каким бы причинам оно не произошло, серьезно влияет на человека.

Так, удовлетворение даже самых обычных потребностей в ненаселенной местности, например, в пище и воде, порой превращается в неразрешимую проблему. Жизнь человека при этом зависит не только от образования, профессиональных навыков, материального достатка, а чаще от другого. Наличия или отсутствия , съедобных растений, животных. А так же от температуры воздуха, солнечной радиации и силы ветра. Но главное, многое зависит от того, как человек воспринимает эту ситуацию. Насколько он подготовлен к встрече с ней, вынослив и умел.

Выделяют основные причины, приводящие человека к вынужденному автономному существованию в природных условиях.

1. Чрезвычайные ситуации природного характера. Это стихийные бедствия, землетрясения, наводнения, ураганы, бури, смерчи, лесные пожары.
2. Экстремальные ситуации в условиях природной среды:
а) Резкое изменение природных условий. Резкое , ливень, метель, пурга, сильный снегопад, мороз, засуха и т.п.
б) Потеря ориентировки на местности во время прогулки, похода, экспедиции.
в) Потеря группы на маршруте во время прогулки, похода, экспедиции.

К аварийным ситуациям в условиях природной среды относятся:

— Катастрофы или аварии на воздушном и железнодорожном транспорте.
— Аварии на морском и речном транспорте.
— Аварии и поломка автотранспортных средств.

Аварийная ситуация обычно возникает внезапно. Ее развитие не всегда можно предсказать заранее. В связи с этим обстоятельством порядок действий в таких ситуациях зависит от конкретной обстановки. Человек, оказавшись в условиях автономного существования в природе, должен решить многочисленные и сложные проблемы, связанные со своим выживанием.

Такая ситуация накладывает определенный отпечаток на состояние и поведение человека. Он попадает в условия, к которым специально не готовился, его жизнь и здоровье зависят только от него самого.

Безопасность человека в этих условиях полностью зависит от его духовных и физических качеств. Его общей подготовки к пребыванию в природной среде и способности мобилизовать все свои знания, жизненный опыт и умения для достижения единственной цели: выжить и выйти к людям в привычную для человека окружающую среду.

По материалам книги «Способы автономного выживания человека в природе».
Артышко С. В.

РЕЕСТР ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ №033
Предыстория. Данная книга стала кульминацией моей десятилетней деятельности в автономном выживании, которым я начал заниматься в 2000 году. Еще пять лет книга пробивала себе дорогу к издателю, пока не была издана в конце 2015 года.
После соответствующих курсов я несколько лет собирал материалы по выживанию, изучал теоретическую базу, конспектировал интересные методики, проверял их на практике в различных природных и климатических условиях. За это время было организованно десятки автономок в умеренных (леса, горы, болота, море, острова, пустыня, степи) и южных (джунгли, саванна, пустыни, острова, океан) широтах.

Изначально не было цели делать полноценную книгу. Изучая десятки книг, стало очевидно, что ни одна из них в полной степени не раскрывает вопросов выживания. В моем понимании подобная литература должна быть справочного характера, а не комбинированная с повествовательным или научным аспектом. Поэтому, все самые интересные и простые в исполнении методики и советы я записывал в блокнот, потом во второй, третий. Потом появился ноутбук, и править-дополнять накопленную информацию стало проще. Фактически, была разработана некая личная памятка по действиям в различных природных и погодных условиях без специального снаряжения, которую я для себя распечатал в карманном формате и пользовался в автономках, внося исправления и дополнения исходя уже из собственного опыта.
Еще около года ушло на формирование каталога полезных дикорастущих растений со всех основных экосистем, так как были проблемы в этой области знаний. Они остаются и сейчас, но составленный каталог позволяет оперативно идентифицировать основные растения и ознакомиться с их полезными качествами непосредственно в природе. Так же в этот период было сделано около двухсот авторских иллюстраций, которые я сканировал и редактировал в графическом редакторе.
На фото можно увидеть всю эволюцию книги. От рукописных материалов 2000-2004 годов, до распечатанных множества вариантов. Много информации по тем или иным причинам не попало в окончательный текст книги, поэтому, возможно, эта и другая информация появится в следующих книгах. Так же я выложил собственные рисунки к книге, которые были отсканированы и отредактированы.
Обзор. Первоначально планировалось разбить весь материал на две части «Автономное выживание» и «Автономная медицина», и выпустить книгу в карманном формате с мягкой обложкой (как на втором фото постом ниже), чтобы можно было пользоваться ею непосредственно в походах и аварийных ситуациях, но издатель решил иначе и выпустил труд в стандартном книжном формате с твердым переплетом, и объемом 590 страниц. В книгу вошли обе части с каталогом растений и грибов.
Внешне обложка не замысловата и стилизована под серию книг данного издателя «Учись у спецназа». Не имею понятия, по каким критериям подошла моя книга, но факт остался фактом, при этом издатель не поставил меня в известность о данном решении. Забегая вперед отмечу, что в книге нет ни слова о методиках спецназа и о военных вообще, хотя несколько лет назад, на протяжении почти трех лет, я был автором рубрики «Выживание» в журнале спецподразделений «Братишка».
Я оказался не уникален и свою книгу научно-популярного жанра начал с вступительного авторского слова, где изложил свое видение выживания в целом, как науки. Далее идет «Вступление», где даются обобщенные сведения об экосистемах для более детального понимания, изложенного в основной части книги, материала.
Весь материал я решил изложить не столько по мере важности, сколько по приоритетности действий в экстремальных ситуациях. Понятно, что каждый случай уникален и универсальный алгоритм придумать сложно, да он и не нужен, так как выживание – это больше процесс мыслительный, связанный со смекалкой и адаптационными возможностями, реже – с выносливостью и различными навыками.

Первой главой первой части «Выживание без снаряжения» стала «Навигация». По мне, так это один из самых бесполезных навыков, но почему-то так любимый туристами и другими категориями выживальщиков-теоретиков. Названа так глава неспроста. В неё включена информация, как об ориентировании, так и об определении своего местонахождения, измерении на местности. В общем, разделы выглядят так:
1.1. Время.
1.2. Условия естественного освещения.
1.3. Местоположение.
1.3.1. Долгота местоположения.
1.3.2. Широта местоположения.
1.4. Стороны горизонта.
1.4.1. По звездам и Луне.
1.4.2. По Солнцу.
1.4.3. Ориентирование по другим признакам.
1.5. Измерения на местности.
Конечно, все эти навыки в том или ином виде используются в аварийной ситуации, но не являются приоритетными, так как, не зная своего местоположения, даже с картой выйти в запланированную точку маршрута будет практически не возможно. В принципе, я предлагаю начинать свое спасение в аварийной ситуации именно с этой главы, если удастся точно определить свое местонахождение без специальных приспособлений и приборов.
Следует отметить, что вся книга строилась именно на отсутствии у потерпевшего какого-либо снаряжения. Изучив внимательно содержимое, станет понятным, что практически в любой местности природа предоставляет человеку все необходимое, и только от него зависит, воспользуется он этими дарами или нет.

Вторая глава посвящена снаряжению и одежде. По приоритетности, желательно уже в начале выживания определиться чего не хватает для комфортного пребывания в природе, если есть подозрения, исходя из результатов первой главы, что придется задержаться здесь надолго. Выглядит вторая глава так:
2.1. Одежда.
2.1.1. Ремонт и изготовление одежды.
2.1.2. Ремонт и изготовление обуви.
2.2. Приспособления.
2.3. Переноска груза.
2.4. Нетрадиционное использование вещей.
2.5. Оружие.
Конечно, все зависит от конкретной местности и конкретных задач. В одном случае лучше сразу утеплиться, в другом – сначала изготовить оружие для самообороны. В любом случае, информация этой главы не будет лишней.

Третья глава включает в себя передвижение в различных природных и климатических условиях. Она будет абсолютно бесполезна тем, кто принял решение ждать спасателей на месте, обложившись необходимыми вещами и достаточным количеством продуктов. Если же приходит осознание, что кроме как на собственные ноги, больше надеяться не на кого, то пришло время открыть данную главу в той части, которая касается конкретной ситуации:
3.1. Передвижение в летний период.
3.2. Передвижение в зимний период.
3.3. Преодоление пустынной местности.
3.4. Преодоление джунглей.
3.5. Преодоление болот.
3.6. Переход в горах.
3.6.1. Передвижение по склонам.
3.6.2. Передвижение по скалам.
3.6.3. Передвижение по леднику.
3.6.4. Меры безопасности в горах.
3.6.5. Передвижение под землей.
3.7. Преодоление водных преград.
3.7.1. Переправа вброд.
3.7.2. Переправа над водой.
3.7.3. Переправа по воде.
3.7.4. Передвижение на плоту.
3.7.5. Передвижение вплавь.
3.8. Опасные явления погоды.
3.8.1. Гроза.
3.8.2. Ураган, смерч, шторм.
3.8.3. Пурга.
На мой взгляд, здесь затронуты все условия, которые могут ожидать потерпевшего на планете Земля. Может быть не всё детально описано, но я старался включить наиболее важные моменты, которые необходимо соблюдать, двигаясь в дикой природе.

Для тех, кто пропустил третью главу, надеясь отсидеться на месте, пригодится четвертая глава «Укрытия». В ней описано три типа укрытий: природные, временные и долгосрочные. Два последних, рукотворных типа укрытий разбиты на теплый и холодный период. Так же в главу вошли вопросы обогрева жилищ и гигиены.
4.1. Организация временного жилища.
4.2. Заготовка древесного материала.
4.3. Временное укрытие.
4.3.1. Холодный период.
4.3.2. Теплый период.
4.4. Долгосрочные жилища.
4.4.1. Холодный период.
4.4.2. Теплый период.
4.5. Мебель.
4.6. Обогрев жилья.
4.7. Гигиена.
Фактически эта глава о бивуаке (биваке) в части, касаемо остановки на отдых и ночлег.

Естественно, в определенной обстановке, останавливаясь на отдых, возникают вопросы обогрева, приготовления пищи, если осталась еще из домашних запасов и пополнения организма водой. Эти моменты важнее добычи пищи, поэтому были помещены мною в пятую главу «Добыча воды и огня»:
5.1. Добыча воды.
5.1.1. Поиск воды.
5.1.2. Очистка воды.
5.2. Добыча огня.
5.2.1. Разведение огня.
5.2.2. Разведение огня без спичек.
5.2.3. Переноска и использование огня.
Ничего нового здесь мною придумано не было. Только дана обобщенная информация о том, где и как искать и добывать воду, в зависимости от экосистемы пребывания. Так же описаны наиболее простые и действенные способы добычи огня без специального инструмента или устройства.

Ну, и коль у нас уже есть место для отдыха или временного проживания, есть самодельное оружие и огонь, в самодельных емкостях плещется добытая вода, пришло время поискать пищу. Конечно, пищу можно искать на любом другом этапе, это не принципиально, просто без еды прожить можно дольше, чем без тепла и воды. Следовательно, шестой главой стала «Добыча и обработка пищи»:
6.1. Вынужденное голодание.
6.2. Способы передвижения на охоте.
6.3. Следы.
6.4. Поведение в присутствии животных.
6.5. Млекопитающие.
6.5.1. Охота на млекопитающих.
6.5.2. Разделка млекопитающих.
6.5.3. Приготовление млекопитающих.
6.6. Птицы.
6.6.1. Охота на птиц.
6.6.2. Приготовление птиц.
6.7. Рыба.
6.7.1. Рыбалка.
6.7.2. Разделка рыбы.
6.7.3. Приготовление рыбы.
6.8. Рептилии.
6.9. Ракообразные и моллюски.
6.10. Насекомые.
6.11. Растения.
6.12. Грибы.
Вполне логично, что в данную главу вошел и вопрос вынужденного голодания, так как в подавляющем большинстве случаев именно этим и предстоит заниматься автономщику, не зависимо от квалификации. Найти пищу – это не столько навык, сколько большая удача, правда, знания, где и как ее добывать значительно увеличивают шансы не умереть от голода. Единственный совет, не следует гоняться за теплокровными животными – потратите кучу калорий на охоту, а потом, если удача будет на вашей стороне, что происходит только в одном случае из ста, еще кучу калорий на переваривание их мяса. Лучше все свои силы приберечь на более доступную и покладистую пищу.

Пожалуй, самым сомнительным навыком в автономном выживании является «Прогнозирование погоды», которому посвящена одноименная седьмая глава. Данная глава была включена для полноты картины, хотя, по моему глубокому убеждению, вооружен тот, кто предупрежден:
7.1. Метеорологические приспособления.
7.2. Признаки изменения погоды.
7.2.1. По Солнцу.
7.2.2. По Луне.
7.2.3. По звездам.
7.2.4. По облакам.
7.2.5. По ветру.
7.2.6. По другим природным явлениям.
7.2.7. По растениям.
7.2.8. Разное.
7.3. Признаки устойчивости и перемены погоды.
7.3.1. Признаки устойчивой ненастной погоды.
7.3.2. Признаки улучшения погоды.
7.3.3. Признаки устойчивости ясной погоды.
7.3.4. Признаки ухудшения погоды.
Знания, размещенные в этой главе, помогут правильно спланировать свое нелегкое, но захватывающее приключение в дикой местности, потому, что испортить все планы могут только капризы природы.
Теперь, когда потерпевшие подошли к завершающему этапу выживания, хотя, для тех, кто остался на месте ждать спасателей этот этап может стать одним из приоритетных, пришло время обучиться навыкам подачи сигналов бедствия и эвакуации, которым посвящена восьмая глава «Эвакуация»:
8.1. Транспортировка пострадавших
8.1.1 Общие правила транспортировки пострадавших
8.1.2. Способы переноски и транспортировки пострадавших
8.2. Сигналы.
8.2.1. Сигналы зеркалом
8.2.2. Сигналы дымом и огнем
8.2.3. Сигналы тенью
8.3. Эвакуация транспортом
В эту же главу вошли и вопросы транспортировки пострадавших. Выложенная информация является рекомендательной и поможет не потеряться там, где можно найтись. Если потерпевших увидели спасатели, то остальное только дело времени, хотя, и тут могут быть варианты, тогда начинайте снова все с первой главы.
Вторая часть книги названа мною «Автономной медициной» и раскрывает основные приемы оказания неотложной доврачебной помощи и самопомощи в обстановке автономного выживания, когда надеяться просто не на кого. Так же в эту главу вошел каталог растений, которые я больше рассматриваю как лекарственный компонент, нежели как пищевой, так как они (за не частым исключением) имеют в подавляющем большинстве низкую питательную ценность, хоть и являются самым легкодоступным источником пищи.
Девятая глава посвящена именно растениям и грибам и имеет такое же название «Растения и грибы». Отмечу, что в каталог включены основные растения и грибы, которые произрастают в различных экосистемах. Здесь их около 400 наименований с иллюстрациями и распределены они в вполне определенном порядке, согласно широты местности выживания:
9.1. Растения умеренных и северных широт
9.1.1. Деревья
9.1.2. Кустарники
9.1.3. Полукустарники, лианы
9.1.4. Травянистые растения
9.1.5. Лишайники
9.2. Растения южных широт
9.2.1. Растения пустынь, степей и гор
9.2.2. Растения тропических лесов
9.3. Растения морей и океанов
9.4. Съедобные грибы
Я почти год работал над этим каталогом, собирая со всех доступных источников информацию, которая может пригодиться по тому или иному растению. Впервые мною растительность была систематизирована по четырем критериям: описание растения, местность и место произрастания; питательные свойства (что и как использовать в пищу, особенности обработки); лекарственные свойства (что, как и когда использовать в лекарственных целях, особенности приготовления лекарственного сырья); ядовитые свойства (что, когда и в каких количествах ядовито); прикладные свойства (из чего что можно сделать или в каких случаях применить).
Если исходить из того, что всё есть яд, и всё есть лекарство – тем или иным его делает доза, то представленной информации вполне достаточно для решения тех или иных текущих проблем связанных с питанием, здоровьем или рукодельем.
Грибы были представлены отдельным каталогом и вошли сразу в две главы. Девятую, где размещены съедобные грибы и десятую «Первая доврачебная помощь», где в разделе отравлений представлены не съедобные грибы и таблица их различий.
Так плавно, я подошел к заключительной десятой главе, где затронуты медицинские аспекты, которые могут возникнуть в изолированной среде обитания. Сразу отмечу, что сведения были обобщены из различных источников экстремальной и туристической медицины, а так же собственного многолетнего туристического и военного опыта, включая и специализированные курсы:
10.1. Первая помощь
10.2. Неотложная помощь при укусах ядовитых животных
10.2.1. Укусы членистоногих
10.2.2. Укусы змей
10.2.3. Укусы морских обитателей
10.3. Основные приемы реанимации
10.3.1. Подготовительные манипуляции
10.3.2. Искусственное дыхание
10.3.3. Закрытый массаж сердца
10.3.4. Сроки проведения и сочетание приемов реанимации
10.4. Ранения мягких тканей, кровотечения
10.4.1. Остановка кровотечений
10.4.2. Обработка ран
10.4.3. Способы наложения повязок
10.5. Экстренные ситуации
10.5.1. Потеря сознания
10.5.2. Попадание в лавину
10.5.3. Утопление
10.6. Переломы
10.7. Травмы
10.7.1. Закрытые повреждения черепа
10.7.2. Открытые повреждения черепа и головного мозга
10.7.3. Повреждения позвоночника
10.7.4. Повреждения лица и шеи
10.7.5. Повреждение грудной клетки и ребер
10.7.6. Повреждения органов живота
10.7.7. Повреждения органов таза
10.7.8. Ожоги мягких тканей
10.7.9. Растяжение и разрывы связок
10.7.10. Ушибы и вывихи
10.8. Первая помощь при болезнях
10.8.1. Отравление угарным газом
10.8.2. Пищевое отравление
10.8.3. Обезвоживание
10.8.4. Обморожение
10.8.5. Солнечный удар
10.8.6. Гипертермия (тепловой удар)
10.8.7. Гипотермия (переохлаждение)
10.8.8. Диарея
10.8.9. Снежная слепота
10.8.10. Заболевания зубов и полости рта
10.8.11. Гангрена
10.8.12. Переутомление
10.8.13. Простудные заболевания
10.8.14. Ангина
10.8.15. Воспаление легких
10.8.16. Малярия, лихорадка
Не все осложнения и сложности могут возникнуть в дикой природе, но готовым к ним нужно быть! При этом, весь материал я постарался изложить доступным языком, поэтому учить ничего не нужно, достаточно открыть определенную страницу с вполне конкретным решением той или иной проблемы медицинского характера. Возможно, что-то уже устарело, что-то утратило актуальность, что-то пересмотрено в медицинском сообществе, но возраст книги уже 15 лет, десять из которых она писалась и еще 5 лет пробивала дорогу к издателю, поэтому при определенных замечаниях следующие редакции книги могут быть изменены и дополнены.
Финал книги состоит из приложений и списка рекомендованной литературы. В некоторых из представленных источников, чего греха таить, на протяжении многих лет и я черпал свои знания, что ни в коей мере не противоречит принципам написания литературы научно-популярного характера и не затрагивает чьих-либо авторских прав.
Свой первый литературный труд научно-прикладного характера, посвящаю моим дедушке, Молодану Владимиру Тимофеевичу, выжившему во Второй Мировой войне и дошедшему до Берлина, и бабушке, Молодан Неониле Васильевне, выжившей во время голода 30-х годов ХХ столетия в Восточной Украине и фашистской оккупации 1941–1943 г.г. Харьковской области.
Сухие цифры:
Страниц – 592.
Формат – 60х90 1/16
Иллюстраций – 156, из них авторских – 123.
Таблиц – 30.
Номограмм – 3.
Растений – 388.
Грибов – 90 (72 – съедобных, 18 – не съедобных)
Что понравилось и не понравилось:
1. Понравилось то что, моя книга наконец вышла в свет и заняла свое почетное место в библиотеках и на книжных полках, а, может быть, и в рюкзаках последователей автономного выживания.
2. Понравился твердый переплет с частичным ламинированием картинок, но не понравились сами картинки.
3. Не понравилось, то, что книга вышла в серии «Учись у спецназа», хоть она предназначена для туристов. Для военных я напишу отдельную книгу по этому вопросу.
4. Не понравилась газетная бумага.
5. Есть некоторые неточности в тексте, которые допустил корректор.
6. Не понравились черно-белые иллюстрации в каталоге растений.
Рекомендации для издателя:
1. Актуальней по данной тематике сделать карманный формат.
2. Под карманный формат сделать мягкий переплет. Он менее надежен, но более практичен в кармане.
3. Разбить книгу на две самостоятельные части.
4. Сделать иллюстрации в каталоге растений цветными.
5. Использовать более плотную мелированную бумагу.
Теперь, когда вы ознакомились или когда ознакомитесь с содержанием моего труда, готов к конструктивной критике и живой полемике в рамках актуальных вопросов. Никогда не поздно исправить ошибки, ибо не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! Слова не мои, но смысл мне близок.

Реестр экспериментальных испытаний в Facebook

Преодоление страха

Страх - это эмоциональная реакция на опасность, которая может сопровождаться такими физическими ощущениями, как дрожь, учащенное дыхание, сильное сердцебиение. Это естественная реакция, и она свойственна каждому нормальному человеку. Именно страх за свою жизнь вызывает желание действовать во имя собственного спасения. Если человек знает, как должен действовать, страх обостряет реакцию, активизирует мышление. Но если он не представляет, что нужно предпринять, испытывает боль или слабость от потери крови, тогда страх может привести к стрессу - чрезмерно сильному напряжению, торможению мыслей и действия. Эти ощущения могут быть столь интенсивными, что внезапный сильный страх может привести к смерти. Существуют различные способы преодоления страха. Если человек знаком с методикой аутотренинга, то он сможет в считанные минуты расслабиться, успокоиться, беспристрастно проанализировать ситуацию. Если же нет, то мысли о чем-нибудь другом помогут человеку расслабиться и отвлечься. Хороший эффект дают и дыхательные упражнения. Нужно сделать несколько глубоких вдохов. Когда человек испытывает страх или стресс, его пульс ускоряется, и он начинает очень часто дышать. Заставить себя дышать медленно - значит убедить организм, что стресс проходит, не зависимо от того, прошел он или нет.

Оказание помощи пострадавшим

· Ожог. Обожженное место нужно охладить, протереть спиртовым раствором, наложить сухую повязку. Пораженное место можно растирать отваром из коры дуба, сырым картофелем, мочой. Нельзя смазывать ожог маслом, нельзя вскрывать образующиеся пузыри.

· Кровотечение. Поврежденный сосуд прижать (артерию - сверху, кроме артерий головы, шеи) или наложить жгут/давящую повязку из подручных средств (кроме проводов, веревок, шнуров). Рану обработать йодом/перекисью водорода/зеленкой и закрыть пластырем/бинтом. К кровоточащей ране можно приложить ягоды калины, шиповник, подорожник, алоэ. При гнойных ранах прикладывают отвар лопуха. Жгут нельзя держать дольше 1,5 часа летом и 30 мин. зимой.

· Переломы/вывихи. Поврежденную конечность надо обездвижить (для чего используется шина или палка/лыжа/доска). Боль можно уменьшить, приложив лед. Помогает мелко нарезанный лук (при вывихах). Нельзя принимать обезболивающие, нельзя пытаться самим вправить конечность.

· Искусственное дыхание/массаж сердца необходимы при клинической смерти (нет пульса и дыхания или судорожное дыхание, зрачки не реагируют на свет). Оказывающий помощь вдыхает воздух в рот/нос пострадавшего около 24 раз в минуту. Нос/рот пострадавшего при этом должен быть зажат. Кровообращение можно восстановить, нажимая на грудную клетку. Больной должен лежать на жесткой поверхности, одежду расстегнуть. Смерть наступает через 5 мин. после клинической смерти, но реанимацию надо продолжать 20 – 30 мин. Иногда это дает эффект.

· Обморок. Если дыхание и сердечная деятельность не нарушены, достаточно расстегнуть одежду, поднести к носу тампон с нашатырным спиртом, уложить человека так, чтобы голова была ниже ног.

При любых травмах пострадавшего лучше всего постараться доставить к врачу.

Ориентирование на местности

· По солнцу. Солнце в 7 часов утра находится на востоке, в 13 часов на юге, в 19 часов на западе.

· По солнцу и часам со стрелками. Для определения направления данным способом необходимо держать часы в горизонтальном положении и повернуть их так, чтобы часовая стрелка своим острым концом была направлена в сторону солнца. Прямая линия, делящая угол между часовой стрелкой и направлением на цифру 1 указывает на юг.

· По перемещению тени . Тень от вертикально поставленной палки покажет приблизительное направление восток-запад.

· Ночью стороны горизонта можно определить по Полярной звезде. Для этого необходимо найти созвездие Большой Медведицы с характерным расположением звезд в виде ковша с ручкой. Через две крайние звезды ковша проводится воображаемая линия, и на ней откладывается расстояние между этими звездами 5 раз. На конце пятого отрезка будет находиться яркая звезда - Полярная. Направление на нее будет соответствовать направлению на север.

Стороны горизонта можно определить по некоторым признакам местных предметов.

· Кора большинства деревьев грубее на северней стороне;

· Камни, деревья, деревянные, черепичные и шиферные крыши с северной стороны раньше и обильнее покрываются мхом. На хвойных деревьях смола обильнее выступает на южной стороне. Все эти признаки бесполезно искать на деревьях в чаще. Зато они бывают отчетливо выражены на отдельно стоящем дереве среди поляны или на опушке;

· Муравейники располагаются на южной стороне деревьев и камней;

· Снег тает быстрее на южном склоне холмов и гор.

Используют магнитный азимут - горизонтальный угол, измеряемый по ходу часовой стрелки от 0 градусов до 360 от северного направления магнитного меридиана до определяемого направления.

Для грубой оценки расстояний на местности можно использовать данные из следующей таблицы:

Таблица №1

Для каждого человека данная таблица может быть уточнена им самим.

Сооружение укрытия

Простейшее убежище от ветра и дождя изготовляют, связав отдельные элементы основы (рамы) тонкими корнями ели, ветвями ивы, тундровой березы. Естественные полости в обрывистом береге реки позволяют удобно расположиться на них так, чтобы место сна находилось между костром и вертикальной поверхностью (обрыв, скала), служащей отражателем тепла.

Организация ночевки - дело трудоемкое. Сначала необходимо подыскать подходящий участок. В первую очередь оно должно быть сухим. Во-вторых, расположиться лучше всего поблизости от ручья, на открытом месте, чтобы всегда иметь под рукой запас воды.

При подготовке места для сна вырывают две ямки - под бедро и под плечо. Можно заночевать на подстилке из елового лапника в глубокой яме, вырытой или оттаянной до земли большим костром. Здесь же, в яме, следует всю ночь поддерживать огонь в костре во избежание серьезной простуды. В зимней тайге, где толщина снежного покрова значительна, легче устроить убежище в яме у дерева. В сильный мороз можно построить снежную простейшую хижину в рыхлом снегу. Для этого снег сгребают в кучу, поверхность его уплотняют, поливают водой и дают замерзнуть. Затем снег из кучи выгребают, а в оставшемся куполе проделывают маленькое отверстие для дымохода. Разведенный внутри костер оплавляет стены и делает прочной всю конструкцию. Такая хижина сохраняет тепло. Нельзя забираться под одежду с головой, так как от дыхания материал отсыревает и промерзает. Лучше закрыть лицо предметами одежды, которые в последствии легко высушить. От горящего костра возможно скопление угарного газа и нужно позаботиться о постоянном притоке свежего воздуха к очагу горения.

Временным укрытием может служить навес, шалаш, землянка, чум. Выбор типа укрытия будет зависеть от умения, способностей, трудолюбия и, конечно, физического состояния людей, поскольку в строительном материале нет недостатка. Однако, чем суровее погода, тем надежнее и теплее должно быть жилище. Позаботьтесь, чтобы будущее жилище было достаточно просторным. Нет необходимости придерживаться принципа «в тесноте, да не в обиде».

Прежде чем приступить к строительству, надо хорошо расчистить площадку, а затем, прикинув, сколько потребуется строительного материала, заготовить его заранее: вырубить жерди, нарубить лапника, ветвей, собрать мох, нарезать коры. Чтобы куски коры получились достаточно большими и прочными, на стволе лиственницы делают глубокие вертикальные надрезы, до самой древесины, на расстоянии 0,5 – 0,6 м друг от друга. После этого полосы нарезают сверху и снизу крупными зубцами по 10 – 12 см в поперечнике, а затем осторожно сдирают кору топо­ром или ножом-мачете.

Добывание огня

Костер в условиях автономного существования - это не только тепло, это сухая одежда и обувь, горячая вода и пища, защита от гнуса и отличный сигнал для поискового вертолета. И главное, костер - аккумулятор бодрости, энергии и активной деятельности. Но прежде чем разводить огонь, следует принять все меры для предупреждения лесного пожара. Это особенно важно в сухое, жаркое время года. Место для костра выбирают в стороне от хвойных, и особен­но высохших деревьев. Тщательно очищают пространство на метр-полтора вокруг от сухой травы, мха и кустарника. Если почва торфяниста, то, чтобы огонь не проник сквозь травяной покров и не вызвал возгорания торфа, насыпают «подушку» из песка или земли.

Зимой при высоком снежном покрове снег тщательно утаптывают, а затем сооружают помост из нескольких стволов деревьев.

Добывание пищи и воды

Человеку, оказавшемуся в условиях автономного существования, надо предпринимать самые энергичные меры для обеспечения себя питанием с помощью сбора съедобных дикорастущих растений, рыбалки, охоты, т. е. использовать все, что дает природа. На территории нашей страны произрастает свыше 2000 растений, частично или полностью пригодных в пищу. При сборе растительных даров надо соблюдать осторожность. Около 2 % растений могут вызвать тяжелые, и даже смертельные отравления. Для предупреждения отравления необходимо различать такие ядовитые растения, как вороний глаз, волчье лыко, вех ядовитый (цикута), белена горькая и др. Пищевые отравления вызывают ядовитые вещества, содержащиеся в некоторых грибах: бледной поганке, мухоморе, ложном опенке, ложной лисичке и др. От употребления незнакомых растений, ягод, грибов лучше воздержаться. При вынужденном использовании их в пищу рекомендуется съесть за один раз не более 1 – 2 г. пищевой массы, при возможности запивая большим количеством воды (растительный яд, содержащийся в такой пропорции, не нанесет организму серьезного вреда). Подождать 1 – 2 часа. Если нет признаков отравления (тошноты, рвоты, боли в животе, головокружения, расстройств кишечника), можно съесть дополнительно 10 – 15 г. Через сутки можно есть без ограничений. Косвенным признаком съедобности растения могут служить: плоды, поклеванные птицами; множество косточек, обрывки кожуры у подножья плодовых деревьях; птичий помет на ветках, стволах; растения, обглоданные животными; плоды, обнаруженные в гнездах и норах. Незнакомые плоды, луковицы, клубни и т. п. желательно проварить. Варка уничтожает многие органические яды.

Предотвращение и лечение заболеваний

· Солнечный удар .Пострадавшего нужно перенести в тень, дать холодной воды, при возможности, положить на голову лед/холодный компресс, обернуть мокрой тканью, - охладить.

· Обморожение. Растереть обмороженное место тканью, погрузить в теплую воду, растереть спиртом, выпить горячее. Из лекарственных растений при обморожении можно использовать тертый лук (для растирания обмороженного места), настойку ежевики. Снегом, грубой тканью растирать нельзя. Понижение температуры тела до 25 градусов опасно для жизни. Человек становится вялым, безучастным к окружающим, лицо бледнеет.

· Отравление. Противоядиями являются сырой яичный белок, камфора (при отравлениях растительными веществами, ядах насекомых), молоко, растительное масло, марганцовка.

· Укусы змей/насекомых. Конечность обездвижить, постараться отсосать яд (10 – 15 мин.). При попадании в желудок он, как уверяют, безвреден, если только яд не попадет в кровь. При укусе гремучей змей помогает только удаление поврежденного участка, вплоть до отсечения конечности. При укусах других змей используют алкоголь, чеснок, лук. Нельзя прижигать, разрезать рану, нельзя накладывать жгут (кроме укуса кобры). При укусе скорпиона к ране прикладывают одуванчик, кровь клопа, разжеванный чеснок. При укусах насекомых поврежденное место смазывают соком бузины или подорожника. Опасным заболеванием является весенне-летний клещевой энцефалит. Поскольку заболевание передается клещом, очень важно вовремя обнаружить и удалить присосавшегося паразита. Для этого проводятся регулярные телесные осмотры, особенно после перехода через густой подлесок, после ночного привала. Нельзя отрывать клеща руками. Чтобы он отвалился, достаточно прижечь его сигаретой, помазать йодом, спиртом или присыпать табачной крошкой, солью. Оставшийся в ранке хоботок удаляется иглой, прокаленной на огне, а ранка смазывается спиртом или йодом. Случайно раздавив клеща, ни в коем случае нельзя тереть глаза, прикасаться к слизистой носа, прежде чем руки не будут тщательно вымыты. Для защиты от летающих кровососущих и клещей используются специальные отпугивающие препараты-репелленты. Они применяются в чистом виде, в растворах, мазях, пастах, лосьонах. На длительность действия репеллента влияет температура окружающей среды и влажность. Наиболее длительным действием обладают репеллентные мази и лосьоны.

Современный человек преодолел необычайно долгий эволюционный путь развития от обитателя пещер до создателя космических аппаратов. Сегодня мы умеем лечить многие заболевания прогнозировать погоду пользуемся всеми благами цивилизации. Но можем ли мы считать себя подготовленными к автономной жизни?

Большинство жителей развитых стран мира привыкло передвигаться на автомобилях, питаться в системах общепита, покупать одежду в магазинах, строить жилье, лечиться у специализированных специалистов. Такие умения как разводить огонь, готовить пищу на костре, спать в палатке, вести активный образ без средств, обеспечивающих комфорт, и всегда иметь под рукой носимый аварийный запас (НАЗ) – многим кажутся фантастическими. На самом деле эти умения и навыки сегодня актуальны практически для каждого человека. Данное методическое пособие поможет выживанию человека в дикой природе, т.е. взаимодействию с ней и будет являться основным и значимым фактором выживания.

Важное значение для жизнедеятельности человека имеет природная среда, ее физико-географические автономные условия.

Вынужденное автономное выживание человека может происходить в случаях:

1. Потери ориентира;
2. Лишения транспортного средства;
3. Потери человека знающего местность;
4. Стихийные бедствия, неблагоприятные погодные условия;
5. Аварийная ситуация на транспорте;
6. Неумение ориентироваться на местности;
7. Невнимательность;
8. Излишняя самоуверенность

Какие реакции человека, попавшего в экстремальные условия, негативные или позитивные возьмут вверх, зависит от следующих факторов:

1. Физическое состояние человека, т.е. отсутствие у него или наличие хронических заболеваний, аллергических реакций, ранений, травм, кровотечений. Важны возраст и пол человека;
2. Психологическое состояние человека, т.е. умение самостоятельно принимать решения, независимость и стрессоустойчивость. Важно умение справляться с болью, одиночеством, апатией, преодолевать голод, холод, жажду и т.д.

Обученность действиям в автономных условиях – основополагающий фактор выживания.

Перечислим основные навыки и умения, которыми должен обладать человек, оказавшийся в ситуации автономного существования в природе:

1. Умение рассчитывать необходимый минимальный объем пищи и воды;
2. Владение способами добычи и очистки воды в природе;
3. Умение ориентироваться на местности с помощью карты, компаса, других приборов и без них;
4. Навыки оказания первой медицинской помощи;
5. Умение разводить костер при помощи подручных средств;
6. Знания технологии постройки временных жилищ;
7. Умение сигнализировать о своем местонахождении при помощи визуальных и жестовых кодовых сигналов.

Голод

Особенно важно знать типичные симптомы длительного голодания. Вначальный период, который длиться 2-4 суток, возникает сильное чувство голода. Аппетит резко повышается. При обильном потреблении воды повышается слюноотделение. Человек постоянно думает о еде.

В дальнейшем чувство голода ослабевает. Аппетит пропадает, иногда человек испытывает некоторую бодрость. Слюноотделение не повышается даже при виде пищи. При длительном голодании человек впадает в апатию, вялость, сонливость. Голодный человек замерзает в несколько раз быстрее, чем сытый.

Поэтому при отсутствии запасов продуктов, следует придерживаться пассивной тактики выживания, т.е. ожидать помощи в непосредственной близости от места аварии.

Конечно. Если есть хоть малейшая возможность обеспечить себя продуктами питания на месте, к этому следует приложить все возможные усилия.

Жажда

Недостаток воды ведет к снижению массы тела, значительному упадку сил, для 15 %, может привести к тяжелым последствиям и гибели человека. Голодать человек может несколько недель, без воды он погибает в считанные дни.

В аварийной ситуации особенно важно отличать истинный водный голод от кажущегося.

Одним из проявлений жажды является уменьшение выделения слюны в полости рта. Ощущение первоначальной сухости во рту нередко воспринимается как чувство жажды. Человек начинает потреблять значительное количество воды, хотя реальной необходимости в этом нет.

Не рекомендуется выпивать много воды залпом. Надо помнить, что выпитая вода утоляет жажду не сразу, а лишь после того как дойдя до желудка всосется в кровь, т.е. спустя 10-15 минут. Лучше всего пить воду небольшими порциями через короткие промежутки времени до полного насыщения.

Холод

Холод угрожает человеку в наибольшей степени именно в наших широтах т.е. в тундре, лесотундре, но наибольшее решающее значение для выживания человека в условиях низких температур имеет скорость ветра. Вот некоторые данные флюгерных ветровых определений часто встречаемых на территории НАО:

1. При фактической температуре воздуха -3 С и скорости ветра 10-11 м/с их общее охлаждающее воздействие на человека выражается значением -20 С;
2. При температуре -10 С фактически равно -30 С;
3. При температуре -15 С фактически равно -35 С;
4. При температуре -25 С фактически равно -50 С

* Все ветровые определения даны с учетом погодных условий НАО

Долговременное выживание при минусовых температурах зависит, от состояния одежды и обуви на момент аварии, качества построенного убежища, морального и физического состояния человека.

Срок сопротивляемости низким температурам в немалой степени зависит от психологического состояния человека. Например, чувство страха многократно снижает срок выживания человека при низких температурах. Паническая боязнь замерзнуть убыстряет замерзание.

В палатки, одежду, снаряжение, которые предстоит брать с собой, должен быть конструктивно заложен двукратный запас «на холод» Предполагая встретить на маршруте десятиградусный мороз, необходимо готовиться к двадцатиградусным.

Виды средств и способы подачи сигналов бедствия

Подавать сигнал не так просто, как может показаться. Ваша сигнализация может остаться незамеченной. Неумение правильно подавать сигналы с помощью некоторых видов средств может стоить вам жизни. Все средства подачи сигналов бедствия делятся на табельные и подручные (вид средств), а также на звуковые, визуальные и радиосигналы. Главная их цель – указать ваше точное месторасположение для последующей эвакуации и оказания неотложной помощи.

Радиосигнал бедствия (SOS) Для подачи данного радиосигнала необходимо иметь аварийный радиопередатчик и знать основы пользования данным прибором и азбуку Морзе.

Визуальные средства сигнализации

Пиротехнические средства сигнализации.

К ним относятся:

1. Сигнальные ракеты;
2. Сигнальные шашки;
3. Сигнальные мортирки (бенгальские свечи)

Данные средства требуют выполнения определенных правил пользования и хранения:

1. Держите их подальше от себя;
2. Помните, что они могу выстрелить;
3. Не ремонтируйте их в случае неисправности;
4. Если случилась осечка, не используйте их вторично;
5. Всякое пиротехническое средство держите в вытянутой руке, развернув соплом от себя;
6. Соблюдайте максимальные меры предосторожности.

Подручные средства сигнализации

Отражатели . Для обозначения своего местоположения при отсутствии сигнального зеркала можно использовать фольгу, лезвие ножа.

Сигнальный костер . Костер, расположенный на открытой местности или на высоком холме, виден издалека. В ночи ярко горящий костер виден с расстояния 20 км при наблюдении с неба, 8 км- при наблюдении с земли. А еще лучше, если костров будет несколько.

Временное жилье.

Правильный выбор временного места обитания позволит в дальнейшем избежать многих ненужных неудобств. В первую очередь оно должно быть сухим.

Расположиться лучше всего на открытом месте поблизости от ручья или речушки, чтобы всегда иметь под рукой запас воды. Кроме того, прохладный ветер, постоянно дующий в ночные часы, будет лучшей защитой от нападения гнуса.

Временным укрытием может служить навес, шалаш, землянка, чум. Выбор укрытия будет зависить от умения людей, способностей,и конечно физического состояния людей.

Как только строительство закончено. Следует позаботиться о костре. Для разжигания костра пользуются сухими веточками, которые обстругивают так, чтобы стружка оставалась в виде « воротничка». Топливо в костер добавляют понемногу. По мере увеличения пламени можно класть более крупные ветви.

Однако прежде чем разводить огонь, следует принять все меры для предупреждения лесного пожара. Это особенно важно в сухое, жаркое время года. Место для костра выбирают в стороне от хвойных и особенно высохших деревьев.

Зимой при высоком снежном покрове снег тщательно утаптывают, а затем сооружают помост из нескольких стволов деревьев.

Для приготовления пищи и просушивания одежды наиболее удобен костер « шалаш» , дающий большое, ровное пламя, или «звездный» из 5-8 расположенных звездообразно сухих стволов. Их поджигают в центре и сдвигают по мере сгорания. Для обогрева во время ночлега или в холодную погоду на толстый ствол укладывают веером 3-4 ствола потоньше. Такой костер называют таежным. Для обогрева в течении продолжительного времени пользуются костром « нодьей». Два сухих ствола укладывают один на другой и закрепляют по концам с обеих сторон кольями. Между стволами вставляют клинья и в просвет закладывают растопку.

Уходя с места стоянки. тлеющие угли необходимо тщательно загасить, залив их водой или забросав землей.

Сохранение собственного здоровья для выживающего в условиях дикой природы становиться первостепенной задачей, когда средства и оборудование для первой медицинской помощи отсутствуют. Лечение любого заболевания в условиях природы осложнено:

1. Высокой вероятностью инфицирования (плохие гигиенические условия выживания);
2. Акклиматизацией (обострение кишечных, простудных, инфекционных заболеваний);
3. Отсутствием лечебных препаратов);
4. Неблагоприятными условиями климата (высокая влажность, жара, холод).

Обычно в походе и во временном укрытии отсутствуют возможности для мытья горячей водой с мылом, стирки белья и т.д.)

При длительном нахождении в лесу необходимо коротко подстричься, обрезать как можно короче ногти на пальцах рук и ног. Как минимум один раз в день во время привалов (ночлега) необходимо вытряхивать одежду, обувь, и белье проветривать их и сушить. Следует избегать потертостей ног. Потертости ног обычно возникают от неправильно подогнанной обуви, от долгого хождения в мокрой обуви. Необходимо, чтобы обувь всегда была сухой, разношенной, без складок и неровностей внутри. Хорошая обувь должна быть прочной, с крепкой шнуровкой (никаких «липучек») и высокой.

Несоблюдение санитарно-гигиенических требований к снаряжению, и особенно к одежде и обуви, легко может стать в походе причиной различных потертостей и мозолей. Чаще этим страдают туристы, которые носят чересчур узкие брюки, тесные туфли на высоком каблуке и другую не приспособленную для походов обувь.

При обнаружении малейшего неудобства в обуви или одежде надо, не дожидаясь, пока оно перерастет в потертость, постараться ликвидировать вызвавшую его причину. Для этого целесообразно переодеться, переобуться, сменить носки.

Пострадавшего сажают и обеспечивают ему покой. На переносицу и затылок кладут холодный компресс. Если кровотечение не останавливается, ноздри на 3-5 минут сдавливают пальцами или тампонируют кровоточащую ноздрю ватой, марлей, смоченной перекисью водорода.

Первая медицинская помощь при механической травме

Комплекс первой медицинской помощи (ПМП) при механической травме включает в себя три вида последовательных мероприятий:

1. Немедленное прекращение воздействия повреждающего фактора.
2. Непосредственное проведение медтранспортировки и медицинских манипуляций.
3. Эвакуация пострадавшего в лечебное учреждение при соблюдении правил.

К механической травме относят повреждения закрытого и открытого характера в зависимости от целостности кожного покрова и слизистых оболочек, имеющие де-факто повреждения либо только мягких тканей, либо костной ткани- переломы.

Ушибы

Ушибы – результат удара тупым предметом или падения на тупой предмет. Возникают разрывы кровеносных и лимфатических сосудов – отсюда выраженный отек.

Растяжения и разрывы связок

Растяжения и разрывы связок, сухожилий, мышц объединяются под общим названием «повреждения». При разрывах ощупывают и визуально определяют дефект ткани.

Вывих

При вывихах типичным является вынужденное характерное положение конечности, деформация в области сустава, отсутствие активных движений в суставе, изменение оси и длины вывихнутой конечности.

Ожоги

Тяжесть ожогов определяется площадью, а также глубиной и характером поражения. При ожогах II степени и глубже с площадью поражения больше 50% поверхности тела возникает серьезная угроза для жизни пострадавшего.

Глубина поражения имеет четыре степени:

1. I степень- покраснение и отек кожи, острая боль.
2. II степень- покраснение и отек кожи, образование пузырей за счет расслоения либо отслоения эпидермиса, заполненных желтоватой жидкостью.
3. III степень- появление пузырей с желеобразным содержимым, часть пузырей разрушена, омертвение кожи.
4. IV степень- поражаются полностью кожа и глублежащие ткани. Часто наблюдается обугливание.

Площадь ожогов определяется по правилу ладони, поверхность которой составляет 1% от поверхности тела.

Обширные ожоги сопровождаются рядом тяжелых осложнений:

1. Болевым шоком;
2. Потерей плазмы крови через ожоговую поверхность и вместе с ней белков, солей, что ведет к обезвоживанию организма сгущению крови.
3. Интоксикацией организма продуктами теплового распада тканей на обожженной поверхности;
4. Присоединением гноеродной инфекции, что в последующем значительно осложняет заживление ожогов.

Первая медицинская помощь при ожогах основана на возможности быстрой ликвидации с воздействия самого теплового фактора и борьбе с осложнениями. Для этого пострадавшего необходимо быстро удалить из зоны поражения, затем потушить горящую одежду при помощи большого куска плотной ткани, струи воды, песка, земли, снега. После прекращения горения с пораженных участков тела больного одежду снимают или срезают, прилипшие участки одежды не обрывают, а обрезают по краям ожога и оставляют. Немедленно приступают к охлаждению ожоговой поверхности, чтобы предотвратить разрушающее действие тепла. Охлаждение осуществляется с использованием холода любыми доступными в конкретной ситуации способами (проточная вода, пузыри с водой, льдом,снегом, инеем).

Ориентирование на местности

Сегодня понятие «ориентирование на местности» означает определение всех сторон горизонта и своего местонахождения относительно местных признаков и элементов рельефа. Ориентирование при передвижении в незнакомой местности состоит в определении расстояний и выдерживании нужного направления маршрута.

Виды табельных приборов и средств ориентирования

Карта

Карта - это уменьшенное изображение земной поверхности, выполненное в определенном масштабе. Виды карт разнообразны. Наиболее точные – топографические.

Схема местности

Выполняется обычно на основе карты путем перерисовки с нее наиболее важных элементов рельефа или прямым копированием по квадратам (с увеличением).

Масштаб

Масштаб – это отношение длин линии на карте к длине соответствующей ей линии на местности. Точность изображения местности на карте, полнота и подробность карты зависят от ее масштаба. Масштабы бывают двух видов – численный и линейный.

Численный масштаб изображается в виде дроби, числитель которой равен единице, а знаменатель – числу, показывающему, во сколько раз на карте уменьшена действительная длина линии. Например 1:250 000; 1:50 000.

Линейный масштаб изображается прямой линией, разделенной на сантиметры или другие равные части. Эти части называют основанием масштаба. Им соответствует число метров или километров на местности.

Чтение карты

Условные знаки. Это азбука,знание которой необходимо для чтения карты. Хотя обозначения условных знаков в определенной мере зависят от масштаба карты, все их принято делить на три группы: масштабные, внемасштабные и пояснительные. Первые изображают местные предметы, которые «укладываются» в масштаб карты: озера, крупные города. Вторые изображают объекты, которые не могут быть выражены в данном масштабе. К третьим знакам относятся цифры, надписи и другие обозначения.

Рельеф местности

Изображается на крупномасштабных картах при помощи горизонталей, которыми называются кривые замкнутые линии. Соединяющие на карте точки местности, одинаковые по высоте над уровнем моря.

Движение по азимуту

Что такое азимут? Это угол, отсчитанный по ходу движения часовой стрелки от направления на север до направления на данный предмет. Азимут измеряется в градусах от 0 до 360. Если за исходное направление принимается географический меридиан, азимут называется истинным, а если за исходное направление принимается магнитный меридиан, азимут называется магнитным.

Движение по азимуту заключается в определении на местности нужного направления по заданному азимуту и выдерживании этого направления в пути до выхода к намеченному пункту. В походе по азимуту обычно двигаются на закрытой местности или по бездорожью, для чего по карте заранее определяют магнитные азимуты и расстояние до ориентиров.

Организация туристских походов

По форме и характеру туризм разделяют на плановый и самодеятельный. Плановый туризм- это походы и экскурсии по путевкам советов по туризму и экскурсиям. Добровольных спортивных обществ, эксукрсионно – туристических станций и других организаций, которые занимаются туризмом. Туристы проходят по изученным, описанным и иногда промаркированным маршрутам под руководством инструкторов, которые имеют достаточный опыт и хорошее знание местности.

Самодеятельный туризм – это походы, которые проводятся с целью активного отдыха и оздоровления.

Турпоходы бывают одно и многодневными, походами выходного дня; они разделяются на категории сложности: I, II, III, IV, V.

Формирование группы

Одним из важных этапов в организации туристского похода является комплектование туристической группы. Без особых усилий формируется группа из членов одного коллектива, связанных общими производственными или другими интересами.

Вначале важно установить оптимальный состав участников похода. Наиболее оптимальная численность группы 10-15 человек. Это обеспечивает маневренность, график движения, преодоление естественных препятствий.

Нужен группе и санинструктор, имеющий необходимую подготовку по оказанию первой помощи больному или пострадавшему на маршруте. Он отвечает за аптечку, следит за состоянием здоровья участников похода.

Во время привалов, разбивки бивака все участники похода поочередно занимаются заготовкой дров, разжиганием костра, приготовлением пищи, несут дежурство по лагерю. Большое значение имеет психологический климат, зависящий от общности интересов, единства целей участников похода.

При выборе маршрута исходят из основной задачи, цели путешествия и учитывают желание членов туристкой группы. Любой поход должен иметь цель. Цели и задачи похода могут быть разные: оздоровительные, военно-патриотические, учебно-спортивные.

Выбор маршрута

Маршрут может быть кольцевой, когда его начало и конец находятся в одной точке. Радиальный маршрут предусматривает возвращение в исходную точку по тому же пути.

Если предполагается поход с ночевкой, то при разработке маршрута намечаются места ночевок. Выбирается место, где обязательно есть вода, а время пути размечается так, чтобы засветло добраться до намеченного пункта.

В первый раз в поход нужно идти по хорошо изученным местам и маршрутам, в дальнейшем разрабатывая новые маршруты.

У туриста всегда должны быть свободными руки. Весь груз, каким бы он ни был, нужно уместить в рюкзаке. Не рекомендуется брать с собой в дорогу портфели, саквояжи или хозяйственные сумки мешающие движению.

При подготовке рюкзака желательно, чтобы его вес не превышал 23 кг. Кроме того, между участниками похода распределяются также групповое снаряжение, включающее палатки, костровые принадлежности, компасы, медицинскую аптечку.

Одежда туриста должна быть прочной, легкой, не стесняющей движений. Не следует слишком увлекаться теплыми вещами, так как на дистанции человек потеет, а затем, остыв, рискует простудиться.

Обувь туриста должна быть прочной удобной. Для пеших походов наиболее пригодны кожаные ботинки на резиновой рифленой подошве. В сухую погоду можно пользоваться кедами или кроссовками. В дождливую погоду и вообще, если на маршруте надо преодолевать сырые загрязненные участки, лучше ходить в резиновых сапогах с войлочными стельками.

Организация привалов и ночлегов

Туристский бивак – это отдых участников похода, где они питаются, спят и готовятся к дальнейшему пути, это костер, очаг, укрытие от непогоды. В зависимости от продолжительности биваков они подразделяются на малый привал, ночлег, дневку. Организация привала или ночлега заключается в том, чтобы правильно выбрать для него место, хорошо подготовить площадку, поставить палатку, развести костер и обеспечить безопасность лагеря от стихийных сил природы.

Место для малого привала

Как правило выбирается на достаточно ровных и сухих площадках, на полянах, опушках или прямо на обочине дороги или тропы. Желательно, чтобы рядом находился источник питьевой воды. В ветреную погоду место привала должно быть укрыто от порывов ветра полосой ветра, зарослями кустарника, пригорком или береговым откосом. Однако там, где имеются комары и мошки, следует выбирать наветренные участки рельефа. Зимой привал хорошо делать на освещенных солнцем местах, а летом в тени.

Место для обеденного привала, ночлега, дневки подыскивается более тщательно. Обычно оно выбирается на берегу реки. Озера, и часто зависит от наличия ровной площадки для палаток и сухого топлива – хвороста, валежника, бурелома.

На месте зимнего полевого ночлега необходимо хорошее топливо. Наличие рядом источника питьевой воды желательно. Но в зимних условиях не обязательно, поскольку воду можно вытопить из снега.

Подыскав подходящую площадку и остановив туристов, руководитель распределяет обязанности между отдельными участниками группы. Раздать бутерброды, сходить за питьевой водой. Все остальные снимают рюкзаки, располагаются на 5-10 минутный отдых.

Малый привал в зимних условиях. Перед остановкой на привал группа снижает темп движения, чтобы туристы могли постепенно остыть. После остановки следует сразу одеть что- нибудь теплое, например куртку. Если есть возможность, то желательно дать всем из термоса по глотку горячего чая или кофе.

В холодную погоду малый привал должен быть не продолжительнее 5 минут.

Ночевки и дневки в полевых условиях

Организация ночлега и дневки требует дополнительного задействования нескольких туристов для установки палаток и оборудования лагеря. Они заготавливают топливо для костра, оборудуют кострище. Расчищают территорию лагеря, копают яму для мусора.

На ночлеге и дневке отводится определенное время на проверку и ремонт личного снаряжения и одежды.

Сборы группы, начинаются с укладки рюкзаков. Зимой или в дождь рюкзаки укладываются в палатке. При ясной погоде из палатки вытаскивают все вещи, а затем открывают настеж вход и форточку, чтобы она легко продувалась и просыхала.

Порядок установки палатки

Двускатные палатки расстилают полом вниз, затем нижние оттяжки прикрепляют к земле колышками так, чтобы пол палатки лег без перекосов. После этого берут две полутараметровые стойки, ставят одну к входу, другую у заднего торца палатки и накидывают на них внахлест оттяжки, прикрепленные к коньку палаточной крыши. Концы оттяжек, прикрепляют колышками к земле на расстоянии 2-3 м от палатки, стараясь выдержать их направление по осевой линии, проходящей через конек крыши.

Застегнув во избежание перекоса скатов вход в палатку, приступаю к натягиванию крыши. В натянутом виде оттяжки должны представлять собой продолжение диагоналей скатов. Поэтому колышки забивают под углом 45* к сторонам палатки.

Костры и очаги

Площадка для костра выбирается на открытом, но защищенном от ветра безопасном месте, желательно около воды. Костер следует разводить на уже вытоптанных площадках или на старых кострищах. Все сухие листья, ветви, траву, хвою, которые могут загореться, следует отгрести от кострища на расстояние 1-1,5м.

Противопожарная безопасность. Главные требования при выборе места для костра.

1. Нельзя разводить костер ближе, чем 4-6 м от деревьев, смолистых пней или корней.
2. Не зажигать огонь в хвойных молодняках.
3. Не разводите костров на участках с сухим камышом, тростником, мхом или травой.
4. Опасен костер на вырубках. Где имеются остатки лесных горючих материалов.

Разжигание костра начинается с заготовки растопки, которую делают из мелких еловых веточек, бересты, сухого мха, лишайника, стружек, лучин.

Подготовленную растопку-запал укладывают под сложенный шалашиком или колодцем мелкий хворост и поджигают, а сверху аккуратно накладывают более толстые бревна.

Введение

Мир нестабилен и слишком урбанизирован. Малейший сбой в технологических циклах может вызвать катастрофы и примеры тому уже были. Состояние экологии постоянно ухудшается. Часть населения земного шара не имеет возможность пить чистую воду. Отмечается глобальный рост пустынь, пересыхают целые моря, например, Аральское. Всё больше исчезает видов растений и животных. Города закатываются в бетон, исчезают зеленые насаждения, увеличивается этажность. Смог стал обыденностью. Сильная загазованность городов, неконтролируемая застройка многоэтажными домами и постоянное уничтожение зелёных насаждений вокруг городов делают проживание крайне неблагоприятным. Постоянно появляются новые штаммы вирусов. Ведущие биохимики не успевают вовремя изучать и разрабатывать вакцины против всех мутаций. Мир стал непредсказуем.

Многие начинают готовиться к выживанию в условиях агрессивной окружающей среды. Спрогнозировать, отчего может произойти катастрофа, невозможно. Что делать, если завтра наступит конец света? Как выжить самому и помочь близким? Единственное универсальное правило — выжить на природе проще. Второе очевидное правило — выбраться из города будет практически невозможно… Но, если вы живете в городе и не можете переехать жить за город заранее, приобретите себе мотоцикл, так будет проще выбраться из мегаполиса охваченного хаосом.

Никогда не рассчитывайте выжить в городе, это утопия. В случае чего все дороги будут перекрыты поваленными деревьями и разрушенными зданиями

Шансы выжить, находясь в эпицентре катастрофы равны нулю.

Выживание в условиях апокалипсиса строится на трёх принципах:

— оптимизм и желание выжить, вера в благоприятных исход

— тщательная подготовка заблаговременно и закупка необходимых приспособлений и технических средств

— грамотное и рациональное использование ресурсов, оказавшихся в вашем распоряжении

Отчего может наступить апокалипсис.

На этот вопрос ответа нет, и никто не даст в вероятной перспективе. Вероятны три сценария:

— ядерная катастрофа

— биологическая катастрофа

— химическая катастрофа

1. Ядерная катастрофа.

Характеризуется глобальными разрушениями и делает огромные пространства непригодными для жизни. В случае наступления ядерного апокалипсиса наступит ядерная зима, которая может продлиться не один гол.

Первоначально этот термин и гипотезу зарождения ядерной зимы вследствие глобального обмена между ядерными державами изобрели Георгий Голицын и американец Карл Саган. Вычислительный Центра АН СССР смоделировал на базе этой гипотезы биосферу под названием ГЕЯ и подтвердил верность теории.

Ядерная зима возникает вследствие огромного выброса мельчайших частиц после взрыва, температура упадет на пару десятков градусов. В дальнейшем, начнется процесс самоочищения атмосферы. Время самоочищения точно не прогнозируется

Ядерная зима это

— непрогнозируемый период прохождения

— невозможность или сильно затруднённое земледелие

— невозможность охоты и исчезновение многих видов животных

— появление каннибалов и хорошо организованных групп

— излучение и заражение водяных источников

— обязательное наличие счетчика Гейгера

— отказ от сбора грибов и ягод (могут впитать радиацию)

— необходим значительный запас дров для отопления

— возможны радиоактивные осадки

Продовольствие в условиях ядерной зимы.

— тепличное земледелие (в условиях ядерной зимы, возможно тепличное земледелие с помощью фитоламп)

— «зимний сад» так же с помощью фитоламп

— выращивание грибов в подвале

— необходим значительный запас продуктов, ввиду сложного возобновления продовольственных ресурсов

— необходимый значительный запас витаминов

Биологическая катастрофа.

Появление живучих штаммов вирусов. Мега концентрация людей в мегаполисах может привести к мгновенности распространения вирусов и невозможности быстрой разработки вакцины. В течение 24-х часов вирус может начать доминировать и подстегивать массовую панику. Никакого спасения при огромной скученности населения не будет. Только мгновенное покидание зараженной территории до введения тотального карантина может гарантировать жизнь.

Без всякого промедления, взяв необходимое, необходимо запереть жилище, вырубить все коммуникации и выдвинуться в сторону укрытия.

Особенности биологической катастрофы

— исключить полностью контакты с людьми

— использовать средства защиты лица

— никаких остановок

— принять мгновенно имеющийся в наличии противовирусный препарат

— отсутствие ядерной зимы

Химическая катастрофа

По своим признакам напоминает одновременно и ядерную зиму, и биологическую катастрофу.

Выживание в городе.

В первую очередь, выживание зависит от вашей возможности мгновенно покинуть город. Если это не получается сделать сразу, не поддавайтесь панике. Помните, что город — это бетонный плен. Если вас уговаривают не покидать город, не слушайте. Никакие системы безопасности и решетки на окнах вас не спасут. Квартира в зимний период мгновенно замерзнет и находиться в ней будет невозможно.

Дома необходимо иметь ящик тушенки, сухари и большое количество воды. Именно консервы и сырокопченое мясо, ничего скоропортящегося. Тот, кто рассчитывает на решение вопросов с помощью денег, просто глупец. Деньги потеряют свою ценность за несколько дней.

Договоритесь заранее о месте встрече с родными в случае непредвиденных обстоятельств.

Дома нужно иметь противогаз, прочный армейский рюкзак укомплектованный (НАЗ — более подробно опишу дальше), плащ водонепроницаемый, прочную армейскую обувь и многофункциональный жилет. Также уместным будет иметь средства самообороны.

Помните, ЧС в городе и долговременный выход из строя систем жизнеобеспечения вызовет полную анархию и панику. Грабеж и мародерство мгновенно станут реальностью, а все дороги из города, если они не будут повреждены, будет перекрыты брошенными автомобилями.

Находясь в городе, никому не доверяйте, ничего не рассказывайте незнакомцам, и используйте принцип — не верь, не бойся, не проси. Лучше избегать любой толпы.

Заранее заготовьте журналы — инструкции по охоте, по рыбалке, по медицине, по выживанию. Ведь неизвестно, когда вы доберётесь до своего укрытия.

Помните, что если даже вы всё-таки выбрались, то готовьтесь к тому, что ваше убежище может быть занято или разграблено. Не торопитесь, сперва осмотритесь у вашего загородного дома и понаблюдайте.

Носимый аварийный запас для покидания города.

Рюкзак с НАЗ должен вмещать себя как минимум:

— медикаменты

— средства связи

— прибор ночного видения

— документы

— веревки

— консервы

— противогаз, марлевые повязки

— средства самообороны.

Покидать город лучше всего на мощном электросамокате. Он бесшумный и способен легко маневрировать среди автомобилей, а также его можно легко переносить. Можно и мотоцикл, но шум мотора может привлечь мародеров и его сложно или невозможности перенести через препятствия. Электросамокат легко хранить в малогабаритной квартире, но эксплуатация его зимой практически невозможна.

Выбор места под автономное существование.

Главной ошибкой большинства людей является то, что местом для выживания они выбирают свою дачу. Кто-то наивно полагает, что большой каменный дом и мощный забор способствует выживанию.

Другой главное ошибкой является выбор места для выживания вблизи городов.

Как показывает исторический опыт, первое время безусловно в огромных домах с высоким забором действительно безопасно. Дальше организуются мобильные банды, которые вскрывают подобные укреплённые места и в лучшем случае вы просто лишитесь крыши.

Такие места как Московская область и Ленинградская обладают наибольшей плотностью населения. В случае ЧП продовольствие почти мгновенно закончится. Огромные толпы из мегаполисов хлынут и разграбят абсолютно все пригороды. Потом они доберутся и до разнообразных СНТ, а чуть позже и до отдалённых деревень.

Если, нет возможности приобрести участок земли в глубинке, оборудуйте бункер в своём доме. Строить это стоит, не афишируя перед соседями. Сам бункер должен иметь два выхода.

Автономное существование.

Данная статья может быть полезна тем, кто задумался об автономном существовании без мегаполиса, о загородной жизни в эко-поселениях. Ведь выживать в городских условиях при катастрофе гораздо тяжелее, чем на природе, при условии соответствующей подготовки.

Это тема, которая не даёт покоя большинству форумов. Тема интересная многие зрителям, постоянно выходят новые фильмы, собирающие огромные кассовые сборы.

Постапокалиптический мир. Каждый из нас хоть раз смотрел фильмы про конец света. Воображение фантастов рисует разные картины, но смысл всегда один — страдания, лишения, голод и хаос.

Причин для поиска вариантов автономного существования множество. Для кого-то это дань моде, для кого-то побег от ухудшающейся экологии, от шума и гама, от постоянных давок, от генномодифицированных продуктов или боязнь эпидемий.

Что же такое автономное существование — это прежде всего независимость от цивилизации. К сожалению, прошли те времена, когда человек мог обойтись без всего и мог полагаться только на свои умения. Городской человек, да и деревенский, за исключением племен разве что Амазонки, не способен жить с одним копьем. Поэтому автономное существование, в подавляющем большинстве, это просто отсрочка от финала.

Бункер для автономного существования. Объект укрытие.

Следует разделить место проживания на бункер и на периметр выживания.

Бункер — это объект для пережидания волны разрушений. Жить в бункере долго достаточно сложно и некомфортно. Запас продуктов конечен.

Бункер должен удовлетворять следующим требованиям

— выдержать первоначальные катаклизмы

— не затапливаться

— иметь надежную систему вентиляции

— иметь как минимум два выхода

В качестве эконом варианта можно предусмотреть самый обычный септик из ударопрочного пластика, разумеется не бывший в эксплуатация. В простейшем укрытии достаточно механической-естественной вентиляции.

Основной принцип при выборе места под простейший бункер:

— отсутствие больших деревьев поблизости

— отсутствие линий электропередач поблизости

— отсутствие газопровода поблизости

— не затапливаемость (иначе по весне будет бассейн)

Основная задача простейшего бункера — это переждать первоначальную волну разрушений.

Бункер для долговременного нахождения людей

Данный бункер предназначен для долговременного нахождения внутри группы людей. Возводится достаточно долго, как правило, на холме.

Принцип — чем глубже, тем лучше. Наиболее распространённый способ — это котлован, закладка арматуры и заливка бетоном. Обваривается каркас из толстого металлического уголка, также желательно стены сделать монолитными. После монтажа стен и пола их максимально утепляют.

Требуется полная гидроизоляция стен и пола. Канализация закладывается под полом.

В таком бункере требуется монтаж скважины, системы очистки воды и генератора для работы систем жизнеобеспечения. На поверхности можно разместить ветрогенераторы и системы солнечных батарей. Разместить их можно позже удара, когда уровень радиационной угрозы будет минимален.

Периметр выживания - это территория необходимая для поддержания запаса продовольствия и воды.

С чего начать подготовку к автономности.

Выживание требует хорошей физической подготовки. Больше шансов выжить у выносливого человека. Займитесь уже сейчас пробежками и ходите в спортзал.

Начинать надо с подготовки плана-проекта, в котором необходимо четко и детально прописать бюджет и технические средства необходимые к приобретению и монтажу. Из первейших средств следует рассмотреть следующее:

— приобретение участка

— возведение дома усиленной конструкции с крепким подвалом, имеющим два выхода

— бурение скважины и системы очистки воды (так же резервуары для хранения воды)

— колодец

— склад ГСМ, запчастей для технических средств, мини-трактор, мотоцикл, машину повышенной проходимости.

— теплицы

— хоз. инвентарь (шанцевый инструмент,

— средства индивидуальной защиты, в том числе износостойкую одежду

— газгольдер (спорно, но бытует мнение, что необходим)

Как готовиться к автономному выживанию. Ответы на большинство вопросов.

Для начала надо четко осознать, что природные условия подавляющей части нашей страны не позволяют просто жить в лесу, нужно укрытие от холода. Да и в случае разного рода ЧП или техногенных катастроф, пережидать их лучше не в яме под ельником, а в оборудованном подвале.

Выбирайте место и оформляйте его в соответствии с действующим законодательством. Советы искать места в брошенных деревнях это чушь, вас обнаружат и заинтересуются. Добром самозахват территории не заканчивается.

Правда в условиях ЧП разные юридические вопросы будут не актуальны.

Выбирать места надо как можно дальше от любого жилья, тем более от городов и шоссейных дорог. На вашу территории не должна идти ни одна коммуникация. Объясню почему — в случае ЧП, провизия в городах моментально закончится и огромные толпы хлынут по шоссейным дорогам в поисках еды, искать будут и по местным линиям электропередач.

Источники энергии в условиях автономного существования.

Полное отсутствие объектов энергетической инфраструктуры вынуждает вас на существенные траты. Современные технологии позволяют смонтировать систему с ветрогенератором и поставить солнечные батареи. Не стоит и отказываться от классической динамо-машины, может очень пригодиться.

Если рядом расположена река или ручей задумайтесь о мини гидроэлектростанции. Зимой ее эффективность будет нулевая, да и от солнечных батарей тоже, но наличие пары мощных ветряков поможет. Помните только одно, что шум от ветрогенератор достаточно мощный и может демаскировать.

Источники питьевой воды.

Выбирайте место рядом с рекой, ройте колодец и бурите скважину. На доме и в тех. постройках оборудуйте системы сборы воды- водостоки, для сбора воды для полива.

Скважину необходимо делать с достаточным дебетом воды, необходимым для удовлетворения суточных объёмов воды небольшой общины. Исходить надо из того, что человеку необходимо в сутки 2-3 литра воды. Показатель усредненный и при выполнение значительных физических нагрузок возрастает и потребление воды.

Продумайте системы фильтрации воды, свяжитесь со специалистами для консультации и установите надежную систему фильтрации. По статистике ВОЗ 80 % всех заболеваний в мире от некачественной воды.

Изучите самодельные устройства для простейшей очистки воды. Продумайте вопрос самостоятельного анализа качества воды и как это осуществляется.

Никогда не употребляйте воду из неизвестных источников, всегда очищайте и делайте экспресс анализ.

Обязательно: хранить дома техническую документацию на все виды установленного оборудования. Иметь в резерве запасные части для всего с запасом на пару десятков лет. Иметь инструкции или навыки для самостоятельного изготовления

Оборудование лагерного медицинский пункта.

Самый лучший вариант для пункта, если нет активного заражения поверхности, это вагончик-бытовка. Они представлены достаточно хорошо на рынке.

Главный принцип — это высокая мобильность такого сооружения, компактность и многофункциональность.

Медикаменты в условиях автономного существования.

Никто и никогда не сможет точно предугадать, что именно вам понадобится. Единственный принцип- чем больше лекарств, тем лучше, но учитывать нужно срок годности. При разумном осознании можно подобрать лекарства с учетом климатического пояса, по крайне мере исключить ненужные лекарства.

Медицинская аптечка неотъемлемая часть аварийного запаса. Она относится к разряду НАЗ (носимый аварийный запас)

Оптимальным вариантом будет запираемое помещение и отдельные запираемые ящики под лекарства.

Кроме того, следует изучить дикорастущие растения. Некоторые растения можно использовать в терапевтических целях.

Автономные системы связи. Система наблюдения за периметром. Средства дальнего обнаружения.

В условиях враждебной окружающей среды важнейшим условием для выживания являются системы наблюдения и системы оповещения о нарушителях периметра.

Устанавливать системы видеонаблюдения лучше на деревья на всех опасных направлениях. Мониторить лучше круглосуточно.

У самого укрытия лучше иметь системы, устроенные по типу «ревун» и включающиеся мощнейшие прожекторы ослепляющие враждебно настроенного нарушителя.

Целесообразно смонтировать и механические сигнальные устройства. Простейший шнур с консервными банками, при задевании которого создается звуковой эффект.

Периметр

Территория, на которой расположена база или хозяйственные постройки, называется периметр. Периметр может быть защищенным или открытым.

Рекомендовано обнести периметр забором, исключающим проникновение сходу. Экономить на заборе нельзя. Если это эко-поселение, где планируется выживание после часа Х, то к этому вопросу следует подойти капитально. Все конструктивные элементы должны быть усилены.

Имеет смысл рассмотреть вопрос о монтаже КСП (контрольно-следовой полосы) для эффективного контроля за периметром.

Пространство перед периметром имеет смысл сделать таким, чтобы исключить разгон машины для тарана ворот. Так же можно заранее установить различные неровности для затруднения проезда по периметру.

Любой периметр и сама база в обязательном порядке должны иметь замаскированный выход, которым нельзя пользоваться без крайней нужды. Уводить тайный выход должен скрытное месте, желательно в овраг или ельник, или на берег реки.

Дикие звери и одичалые собаки в условиях автономного существования.

Определенную опасность будут представлять собой дикие звери и одичалые псы. Кроме того, волки могут сделать подкоп.

Стоит озаботится вопросом приобретения средств защиты от собак, в том числе с помощью ультразвуковых специальных средств.

Носимый аварийный запас при покидании укрытия.

В случае возникновения необходимости вероятно придется покидать безопасный периметр. Предугадать, что именно вам понадобится в той или иной ситуации невозможно. Руководствоваться надо следующими соображениями- с собой надо брать необходимые вещи для нахождения в не укрытия трое суток. Покидая укрытие, есть существенная вероятность, что его могут занять посторонние. Покидать периметр должны только те люди, которые обладают навыками ориентирования на местности. Кроме того, покидающий должен владеть простейшими навыками оказания медицинской помощи или иметь с собой иллюстрированную брошюру по оказанию помощи. При покидании укрытия и выходе за периметр необходимо четко договорится о цели выхода, о времени ради-эфира, о времени возвращения и о дальности планируемой вылазки.

Покидать укрытие следует только после детального изучения окрестностей на предмет выявления посторонних.

В наиболее лучших условиях находятся обитатели подземных бункеров. С помощью перископа из оборудованной комнаты для наблюдения и видеокамер необходимо точно удостоверится в собственной безопасности.

НАЗ должен включать в себя

— укомплектованную медицинскую аптечку

— средства связи (влагозащищенная мощная рация, зарядное устройство на солнечных батареях

— средства подачи сигнала (пиротехника)

— средства наблюдения (оптический бинокль)

— средства ориентирования на местности.

— средства индивидуальной защиты (в зависимости от ожидаемой угрозы)

— в зависимости от сезона соответствующая одежда и экипировка (плащ-палатка, топорик, перочинный ножик, спички охотничьи)

— детальную карту местности в непромокаемой упаковке, компас

— системы навигации

— фляга с водой

— систему ночного видения

Принцип единоначалия, безусловное подчинение более опытному лидеру. Одно из помещений необходимо оборудовать под командный пункт. В командном пункте должны быть сосредоточены системы коммуникации и связи, управление средствами оповещения о ЧС.

Универсальная недорогая машина

Крайне необходимо иметь

— большую карту близлежащих окрестностей с указанием всех окрестных деревень и бродов, карту области и региона.

— иллюстрированные пособия по оказанию первой помощи.

— иллюстрированные пособия по монтажу простейших фильтров для воды

— инструкции на русском языке по всем техническим средствам

— запасные части для всего что есть в буквальном смысле этого слова

— запасные гаджеты и зарядные устройства на солнечных батареях

— запас постельного белья

— при наличии реки пара надувных лодок

— запас мыла, и средств гигиены

— на расстоянии дневного перехода от укрытия тайник с запасом НАЗ и консервами с запасом воды. Располагать тайники необходимо в 4 точках, север, восток, юг, запад. Места под хранения должны быть четко нанесены на карту или установлены gps трекеры и автономный датчик сигнализирующий об обнаружении тайника или систему наблюдения за тайником

— на расстоянии дневного перехода имеет смысл иметь так же щель-укрытие или землянку. В зависимости от местности это может быть простейший шалаш, землянка, сарай. Главный принцип-это маскировка и возможность обогреться и переждать непогоду. Рядом с укрытием желательно в дупле дерева спрятать средства связи.

— хранить запасы продовольствия в одном месте не стоит, афишировать расположения дополнительных складов питания не стоит. Возможно, что с вами будут случайные люди, которые могут тайно проникать в хранилище для несанкционированного отбора питания.

— установить строгий рацион питания, назначить ответственного за питание и ежедневный контроль над запасами продовольствия.

— наличие спутникового интернета, спутникового телефона и спутниковой антенны.

Психофизиологические аспекты автономного существования.

Помните, все что вы должны сделать это исключить возникновение следующих факторов:

— холода

— жары

— жажды

— голода

— страха

Если первые четыре еще понятны, то страх может стать неразрешимой задачей. Поговорить о нем стоит детально.

Страх это мифическая неосязаемая субстанция, порою парализующая волю и желание жить. Это единственное ощущение не имеющие лекарства. Страх можно только притупить. Иногда страх можно явственно ощущать в аэро, этакое состояние жертвы, смотрящей в немигающие глаза кобры перед броском. И если в животном мире страх носит эволюционный характер, врожденный или он усваивается самим животным на основе негативного опыта, то с человеком всё сложнее.

И если на начальной стадии становления человека страх был важнейшей составляющей помогающей выжить, способной мгновенно среагировать и спастись бегством, то с расцветом человечества пышно расцвел и страх.

Большинство таких статей написано людьми, зарабатывающими психотерапии деньги. Часть таких статей покупается у копирайтеров для банального самопиара. Посыл большинства статей - это помощь за гонорар. Многие лечатся спиртным и это путь в никуда. Обращаться за помощью к психологу может позволить только себе состоятельный человек. Обычные люди справляются со своими страхами сами или живут с ними всю сознательную жизнь.

Если вы боитесь высоты или змеи- это нормально, если вы испытываете паническую атаку при виде попугая или боитесь спать один- это очень тревожный маркер для самоанализа.

Тот, кто говорит, что не испытывает страх просто лжёт. Страх испытывают все. У каждого он свой, иногда страх называют фобией. Суть не названии, а в процессе протекания страха. Единственное лекарство против страха-это воля и, и как ни странно, образование. Именно страх в древности, да и в настоящем, позволяет манипулировать сознанием населения. Целые культы строились на танатофобии. Сама танатофобия это вечный спутник человечества. Что такое смерть? И что будет после неё- ответов до сих пор нет. Кто-то верит в загробную жизнь, кто-то нет, суть не в этом. Испокон веков смерть носит негативный характер.

Сами эманации страха у каждого свои. Все зависит от уровня развития личности. Каждая личность может деградировать или прогрессировать. У деградировавшей личности почти нет чувства воли и человек может уже не справляться со своими страхами. Обычно у деградировавшей личности отсутствует цель жизни или

Можно ли говорить, что страх- это эволюционный подарок человеку?

Страх темноты, глубины на воде, боязнь замкнутых пространств всё это своего роды подсознательное предупреждение, сигнализирующее об опасности. Но это скорее боязнь, чем страх. Все эти процессы носят подсознательный характер. Можно ли контролировать подсознание?

Побег от страха и страданий это одно из сильнейших мотиваторов и стимулов поведения человека. На этом строится и современный маркетинг, такой как реклама лекарств. Человек желая избавится от боли или желающий излечить смертельный недуг идёт на огромные траты дабы исцелится. Некоторые предлагают не лекарства, а просто поговорить, такое лечение предлагают психологи, исповедующие науку о душе. Разговоры нужны только слабой и деформированной личности. Деформация состоит в том, что страх боли или смерти настолько поглощает человека, что это становится доминирующей мыслью. Все уходит на второй план, на первом месте страх. Страх это головокружение разума. Страх не жить как все и боятся выделится из самого общества тоже страх.

Наивысшая точка существования человека - это свободное существование, при котором человек является творцом благ. Страх, как ни странно, не носит негативного характера. Боятся это нормально. Страх перед неизбежностью наказания это одна из немногочисленных скреп у гражданского общества. Именно осознание неизбежности удерживает мир от анархии. Кроме того, страх- это один из неформальных педагогических приемов. Иногда страх побуждает выполнять домашние задания.

Непознанное может не только пугать, но и притягивать. Начальность и конечность бытия дают многочисленные способы для манипуляции. История знает примеры существования различных сект, спекулирующих на страхах, например, страха конца света (апокалипсиса). Собственно, страх это своего рода информатор о вероятных страданиях.

Как бороться со страхом. Диагностика страха.

Нет никакого универсального средства, да и сама «терапия» подходит только для здравомыслящих людей осознавших свою проблему. Как понять, что у вас проблемы со страхом? Самое действенное это метод наблюдения. Наблюдайте за реакцией на раздражитель своих знакомых. Если ваша реакция неадекватна, следовательно, есть повод задуматься и заняться исследованием. Но следует помнить о теории «социальной аномии», что нет усредненных реакций и у каждого реакция может быть своя.

«Материализация» страха

Необходимо вести дневник и описывать все свои ощущения. Писать все на бумагу, таким образом ваш страх обретёт материализованный вид. Если невозможно точно описать страх, то его все равно необходимо материализовать. Таким образом вы сами станете творцом своего страха, а обретя очертания страх обретёт некую объектность и вы сможете повелевать им. Необходимо знать, что страх существует только в воображении. Воображение- это ваше сознание и настоящий хозяин своих снов и подсознания это вы.

Бороться со страхами можно только повышая свою самооценку. Чем выше собственная самооценка, тем меньше страха и тревожности. Воображайте перед сном и играйте со своим страхом. Заставьте его стать чем-то мелким. Если у вас страх высоты- воображайте, что вы совершаете восхождение каждый день.

Кто лечит страх?

Принято считать, что психологи и психотерапевты. В 90-хх принято было считать, что можно было зарядить воду при сеансе Кашпировского и многие заряжали воду. Сейчас над этим процессом вспоминают с иронией и понимают абсурдность. Понимать надо одно, куда бы ты не бежал от страха он тебя настигнет. Да и говорить кто лечит страх не совсем правильно. Лечат недуг, а страх это эмоция. Эмоция- это состояние человека. Страх это нормально, главное вычленить из него индивидуальные и ненормальные фобии, или сделать процесс протекания страха без панических атак. Единственная вещь, над которой ваш разум имеет бесконечную власть- это вы сами. Вы чистый лист, вы можете сами себя изменить.

Мы уже поняли, что страх- это реакция психики на раздражитель, следовательно, и лечится она раздражителями. Некоторые раздражители способны вернуть желание жить или обрести конечную осязаемую цель.

Нашими эмоциями управляют гормоны. Сбалансируйте питание, сон, начните соблюдать режим. Поставьте себе четкую цель, проанализируйте свои фобии.

Многие страхи сами проходят, когда запускаются механизмы внутренней регуляции.

Выплескивайте свой негатив и насыщайте жизнь положительными эмоциями.

Человек не вечный аккумулятор. Выплескивайте свой негатив. Победите свой страх сейчас, иначе будет поздно. Например, в борьбе с беговой дорожкой или со штангой в спортзале или на лыжах. Начните читать стихи или классические книги. Сходите в кино, откажитесь от вредных привычек. Сделайте перестановку дома. Любое занятие отвлечет от состояния тревожности.

В условиях автономности следует всегда быть при деле, это отвлечет от страха.

Помните, что обычный страх перед неизведанным-это норма. Отклонения от нормы в рамках теории социальной аномии тоже норма. И помните, что страхи- это пища для психотерапевта, лучше поборите их сами.

Еда в условиях автономного существования

Если у вас бункер, то следует заранее запасать большие запасы тушенки, соли, сахара, макарон и воды.

Рацион взрослого человека должен быть разнообразным.

Варианты добычи пропитания

— охота, собирательство и рыболовство (лучше уже сейчас вступить в группу «