Зачем разводить акриловые краски и что делать если краска высохла? Засохли красочные материалы: чем разбавить акриловую краску, предназначенную для рисования и стен Рисование по номерам краска засохла.

Перед начинающим отделочником рано или поздно возникает вопрос – чем надо разбавлять акриловую краску. Самое время поговорить об этом более подробно. Сегодня краски, в основе которых акрил, являются достаточно популярными. Данные материалы применяются для облицовки фасадов, для работ внутри помещений.

Использовать данную краску очень просто, но могут возникнуть и трудности. Всё дело в густой консистенции – покрытие в таком случае получается или слишком насыщенным, или неравномерным. К счастью, такие проблемы можно предотвратить. Просто мастер должен знать, чем разбавить акриловую краску.

Декоративное покрытие и его компоненты

Ещё один актуальный вопрос – чем разбавить засохшую акриловую краску. Здесь всё обстоит следующим образом: прежде чем использовать тот или иной состав, надо понять – какие конкретно вещества входят в краску. После этого выбирать уже существенно проще, ряд вопросов просто отпадёт.

Итак, все красящие акриловые смеси имеют три базовых компонента , о чём знает любой мастер :

  • Тут есть окрашивающий пигмент;
  • Вода;
  • Связующие вещества.

В акриловой краске содержится также полимерная эмульсия – именно в её состав входит сам акрил. Рассматриваемый декоративный материал получил своё название именно за счёт такого компонента.

Разбавлять ли акриловые краски? Да, это нужно делать. Более того, в определённых случаях без разбавления вообще не обойтись – просто результат не будет качественным.

Применяют акриловые составы сегодня повсеместно :

  • Использовать для фасадных работ очень удобно;
  • Для окрашивания внутри подходит прекрасно;
  • Какой именно материал окрашивают – это не так уж и важно;
  • Среди важных особенностей красящего состава, который содержит в себе акрил, можно отметить следующее: материал очень стоек против воздействия УФ-лучей;
  • Поскольку ультрафиолет не страшен, поверхность остаётся привлекательной и яркой очень долго, чего и хочется любому хозяину;
  • Другое важное преимущество: приемлемая стоимость. Акриловая краска на рынке является одной из самых доступных – даже для экономных людей. Использовать этот материал тоже очень просто, справится любой новичок. Данный аспект немаловажен, если в планах проведение ремонта собственными руками, а не привлечение наёмной бригады специалистов.
Мастер должен понимать: использовать акриловую краску надо в соответствии с теми рекомендациями, которые производитель оставляет на упаковке. Только в этом случае можно рассчитывать на оптимальный результат, высокий уровень качества выполненной работы.

Как разбавлять акриловые краски

Вопрос о том, чем разбавить акриловую краску, беспокоит не только начинающих отделочников, но и бывалых мастеров. Ведь со временем каждый специалист хочет получать идеальный результат. Добиться такого не просто – работать «на глаз» уже не получится, нужны точные дозировки и конкретные указания на счёт того, какой материал использовать для разбавления.

Подбор вещества

Прежде чем определить, чем разбавить акриловую краску, важно определиться со сферой применения материала. Тут всё обстоит так: если хочется использовать материал для окрашивания мебели или для художественных целей – густая консистенция точно не пойдёт на пользу. Декорируемый слой избавить от неровностей и дефектов не получится (от валика или кисти они обязательно появятся).

В настоящее время специалисты активно работают с двумя видами растворителей :

  • Обычная вода. Данная жидкость считается также одним из базовых компонентов краски. Для разбавления подходит отлично. Мастер должен понимать – акрил после высыхания обретает водоотталкивающие свойства. Следовательно, все используемые инструменты стоит сразу чистить – как только закончатся работы. Иначе они будут испорчены;
  • Специализированные растворители. Какое вещество лучше выбрать – тут всё зависит от того, какую краску используют (от какого производителя). Такой вариант идеален в той ситуации, когда надо добиться не только определённой густоты, но и дать будущему покрытию некоторые дополнительные характеристики (глянец, матовость и так далее).
Интересный момент: есть определённые виды красок, использовать которые не просто – тут есть некоторые особенности. подойдут далеко не все. Простой пример – краска электропроводная Zinga. Взаимодействовать с таким материалом стоит строго по инструкции, которая приводится на упаковке и никак иначе.

Применение воды

Чтобы получить качественную смесь, многие специалисты на вопрос о том, чем разбавить акриловую краску, выбирают воду. Важно в процессе задействовать лишь холодную и чистую жидкость – другие варианты тут просто неприемлемы.

Всё делается следующим образом :

  • Перед разбавлением акриловой фасадной краски нужно взять её некоторое количество, потом добавить воду;
  • Вода добавляется пипеткой или каким-либо аналогичным инструментом. Такой вариант идеально подходит для вычисления нужных пропорций;
  • Каких-либо жестких требований нет. Ниже приводится подробная информация о пропорциях.

Как меняется состав в зависимости от пропорций краски и вод ы:

  1. Один к одному – готовая смесь уже будет менее жирная и густая. Когда её набирают из банки, на кисти никаких сгустков не образуется. Окрашивание поверхности будет производиться ровно, что и требуется во многих случаях. Идеальный вариант для ситуации, когда надо нанести декоративный базовый слой;
  2. Один к двум – краска становится достаточно жидкой, валик или кисть для покраски пропитывает отлично. На поверхность можно будет нанести тонкий красочный слой подобранного оттенка без каких-либо затруднений;
  3. Один к пяти – Раствор при таких пропорциях будет напоминать своей консистенцией цветную воду. С его помощью на поверхности можно легко создать слой, который будет полупрозрачным. Данные пропорции выбираются обычно для «проливки» тех или иных структурных поверхностей. Все углубления, щели, поры легко заполняются жидкостью, скоплений на бугорках и выпуклостях не будет;
  4. Один к пятнадцати – данная смесь внешне краску уже не напоминает. Материал внешне теперь – просто подкрашенная вода. Используют в дизайне тогда, когда надо получить градиент, плавный переход от цвета к другому цвету, тот или иной полутон.

Растворитель и его использование

Компании, которые занимаются выпуском акриловых красок, обычно также предлагают всем желающим специальные растворители. Они нужны для того, чтобы цветные покрытия обретали дополнительные свойства. Это может быть полезно .

При помощи данных веществ можно получить следующее :

  • Определённую текстуру;
  • Глянцевое покрытие;
  • Матовую поверхность.

Есть такие добавки, за счёт которых время высыхания ускоряется – на сроках проведения ремонта подобное сказывается положительно.

Интересный момент – если нужно использовать краску по металлу с огнезащитными свойствами (например, Полистил), надо обязательно задействовать также добавки. Но дополнения не должны оказывать влияния на базовые технические характеристики – это очень важно.

Итак, растворитель – внешне это просто прозрачная жидкость. Имеет специфический запах. Растворители принято различать по тому, как быстро они высыхают .

  1. Быстрая скорость высыхания – идеально подходит для холодной погоды (то, что нужно, чтобы сократить срок фиксации краски);
  2. Средняя скорость – тут всё понятно без пояснений;
  3. Низкая скорость – растворитель идеально подходит для жаркой погоды. Секрет в том, что уровень испарения влаги снижается.

Все получаемые эффекты, как и при использовании воды в качестве растворителя, полностью зависят от пропорций. Можно получить как прозрачный, лёгкий слой (чем-то похожий на картину акварелью), так и насыщенный, очень густой оттенок (подобное характерно для полотен, созданных при помощи масляной краски).

Что делать, если акриловая краска засохла

Итак, акриловая краска засохла, чем её разбавить? Для начала стоит разобраться с тем, почему так происходит. Обычно материал засыхает в ситуации, когда его хранят неправильно. Разумеется, использовать данную краску в таком виде нельзя – многие её просто выбрасывают.

Но восстановить состав всегда можно, если есть такое желание. Характеристики вещества снизятся, но это не критично во многих случаях.

Восстанавливают засохшую краску в таком порядке :

  • Весь сухой материал надо измельчить в какой-либо ёмкости. Поможет в этом любой острый предмет. Измельчают до тех пор, пока краска не обретёт консистенцию мелкого порошка;
  • В ёмкость заливают кипяток – смесь должна хорошо прогреться, это важное условие восстановления;
  • Когда жидкость остынет, процедуру повторяют. После лишнюю воду сливают, содержимое ёмкости тщательно перемешивают и посредством того или иного растворителя доводят до необходимой консистенции.
Ничего сложного нет – даже сухую акриловую краску легко восстановить так, как об этом сказано выше. Подробнее о процессе можно посмотреть в видео ниже.

Итоги :

Самое время сделать выводы. Итак, прежде чем использовать акриловую краску в отделочных работах внутри помещения или снаружи, чаще всего её разбавляют. Для этого используется либо специальный растворитель, либо обычная холодная и чистая вода.

Если мастер воспользуется советами, которые приводятся в статье, он обязательно получит качественный материал. Можно не сомневаться – всем запросам он будет в полной мере соответствовать. Самые смелые и неординарные дизайнерские решения получится легко воплотить в реальность, в чём на личном опыте уже успели убедиться многие специалисты.

Краски изобрели достаточно давно, но процесс их получения все время совершенствуется, так как к их свойствам предъявляется множество требований. Сюда входит пожарная и экологическая безопасность, а также легкость их использования.

Акриловые краски являются самой успешной разработкой для художественных и отделочных работ, так как при работе с ними получаешь несравнимое ни с чем удовольствие. Их легко смешивать между собой, что позволяет получить яркие и насыщенные цвета. Оттеночный ряд необычайно широк, а это важно при создании сложных цветовых эффектов. Акриловыми красками с удовольствием пользуются профессионалы, дизайнеры и просто любители, для создания своих шедевров.

Акриловые краски сохнут очень быстро, так как основной их элемент – это обычная вода. После того, как краска высохла, она становится невосприимчивой к атмосферному воздействию, поэтому ее можно использовать как для внешних работ, так и для внутренних. Акриловыми красками можно красить все: бумагу, дерево, металл, стекло, бетон и все что душа пожелает, вплоть до засушенных цветов, давая им вторую жизнь в виде элементов интерьера.

При продаже акриловые краски обычно имеют весьма густую консистенцию и для удобства в работе ее практически всегда разбавляют, в следствие чего покрытие получается максимально ровным. Не разбавляются акриловые краски при создании на женских ноготках различных завитков, цветочков и других элементов дизайна. Здесь густота краски помогает создать объем наносимого рисунка, делая его более живым и красивым.

Чем акриловые краски разводят?

При использовании акриловых красок в реставрационных целях или для осуществления художественных работ их обязательно необходимо разбавлять. Если краски не разбавить, то они будут повторять структуру того инструмента, который используется для окраски, то есть останутся следы от кисти или валика.

Акриловые краски имеют в своем составе воду, поэтому их можно разбавлять холодной и профильтрованной водой. Самое интересное в этих красках то, что после высыхания они становятся водостойкими. Поэтому после работы с этими красками все инструменты необходимо сразу очистить, иначе вам придется покупать новые при каждом использовании краски.

Акриловые краски можно разводить специальными растворителями , которые выпускают производители красок. Растворители работают несколько иначе, чем вода, так как они изменяют не только ее густоту, но и свойства. При помощи растворителя краска становится глянцевой или матовой, поэтому выбирая растворитель помните об этом, иначе рискуете получить непредсказуемый результат.

Состав акриловых красок

Все акриловые краски по своему составу идентичны и содержат всего три элемента, где основным является вода. Пигмент необходим для придания краски определенного цвета, а специальная смола является связующем веществом. У каждого производителя связующая смола и пигмент собственной разработки, поэтому не рекомендуется смешивать краски разных производителей между собой.

В итоге получается экологически чистая краска, которая во время проведения работ не пахнет и не выделяет в окружающую среду токсических веществ. Краска не воспламеняется из-за наличия в ее составе воды, поэтому она подходит для использования в жилых и офисных помещениях.

Акриловые краски могут различаться по целевому предназначению и всегда необходимо читать рекомендации производителя. Но в любом случае краски данной категории имеют множество преимуществ перед другими красками:

  • быстро сохнут;
  • стойки к любым внешним воздействиям;
  • не теряют цвет со временем.

Что нужно делать чтобы акриловые краски не сохли?

  • Всегда необходимо разбавлять или смешивать акриловые краски в отдельной посуде, так как они достаточно быстро сохнут.
  • Емкость с краской нужно всегда плотно закрывать, это замедлит или остановит ее высыхание.
  • Край емкости не должен быть в краске, так как краска прекрасно склеивает поверхности между собой.
  • Все инструменты моются в мыльной воде, во избежание выхода их из строя.

Чтобы понять, как разбавить засохшую краску, нужно понимать процесс ее засыхания. Наличие воды в краске подразумевает то, что вовремя ее использования влага быстро испарится, после чего начинает затвердевать смола. Цветовой пигмент своих свойств не меняет, но он вступает в реакцию со смолой, образуя ровное и однотонное покрытие. При повторном разведении акриловой краски, она может потускнеть и даже потерять свой первоначальный цвет. Вода для разбавления краски должна быть чистой и холодной, которую нужно добавлять небольшими порциями и тщательно вымешивать, до получения однородного состава краски.

Чем разбавить акриловую краску если она засохла?

В некоторых случаях разбавить акриловую краской не получится, об этом производитель обязательно указывает на упаковке. Там же указывается необходимый разбавитель. В том случае, когда упаковка не сохранилась, можно использовать универсальный растворитель для акриловых смол. Так как растворители могут быть глянцевыми или матовыми, не забудьте предупредить об этом продавца при своем выборе. Растворитель добавляется небольшими порциями в засохшую краску, после чего необходимо ее размять до полного исчезновения комочков.

Для восстановления акриловой краски можно использовать теплый спирт с водой или водку, но прежде чем разводить всю краску необходимо провести эксперимент на небольшой количестве краски. Как советуют специалисты, лучше все же не экспериментировать, а купить специальный растворитель, краска при этом стопроцентно сохранит свой первоначальный цвет.

В том случае, когда краска полностью высохла, ее необходимо размять до состояния порошка. После чего в емкость с краской необходимо налить кипящую воду. Когда вода остынет ее нужно слить через марлю. Это процедуру необходимо повторить несколько раз, пока краска не впитает в себя нужное количество воды. После каждого прогревания краску необходимо перемешивать, пока она не станет достаточно жидкой.

Сильно засохшую акриловую краску разбавить очень сложно, при этом надо помнить, что ее первоначальные качества не будут восстановлены в полном объеме, даже если получить нужную густоту и однородность. Прежде всего оттенок краски может поменяться, она будет ложиться уже не так ровно и будет иметь неравномерный цвет, что сильно заметна на больших окрашиваемых поверхностях. Для окрашивания небольших поверхностей они вполне подойдут, но все же лучше приобрести новые краски или не допускать их полного засыхания, периодически проверяя их и разбавляя при необходимости.

Одними из самых удачных внедрений современной химической промышленности стали краски на основе акрила. При всей своей кажущейся простоте они удивительно хорошо подходят для всех видов отделочных работ, а также для художественных целей. Чем разбавить акриловую краску — вопрос актуальный для любого человека, который сталкивается с необходимостью её использования.

Характерными особенностями красителя является то, что он подходит для любого типа поверхности, исключением будут некоторые виды пластика, которые редко встречаются в быту. Имеется возможность создания безграничного числа цветовых решений. Еще одно отличие акриловой краски — высокая экологичность, так как у состава отсутствуют запахи, не выделяются вредные вещества. Что немаловажно — акрил пожаробезопасен.

Краситель, который лежит на прилавках торговых предприятий, слишком густой для немедленного применения. Его консистенцию надо привести в состояние, подходящее для целей использования. Иногда вследствие неправильного хранения появляется потребность реанимировать состав. В любом случае нужно знать, чем разводить приобретенное, какие вещества лучше подходят для требуемых целей и как их правильно использовать.

Второе название акриловых красителей – воднодисперсионные, это обуславливается их химическим составом. Несмотря на присутствие воды, их поразительная особенность заключается в том, что после высыхания они не подвержены влиянию влаги, образуя прочную пленку, поэтому их можно применять как фасадную краску.

Вне зависимости от производителя все краски на основе акрила имеют схожий состав:

  • Пигмент – нерастворимый порошок, придающий цвет. Он может быть получен синтетическим методом или из натуральных компонентов.
  • Акриловая смола – связующий элемент. После того как прошло высыхание, в образовавшейся пленке удерживается пигмент.
  • Вода или органический растворитель – это зависит от производителя, определяет степень вязкости.
  • Наполнители и добавки – придают красителю специфические свойства в зависимости от назначения.

На видео: всё об акриловых красках.

Разбавитель или растворитель?

Очень часто начинающие мастера подменяют такие понятия, как разбавитель и растворитель. Чтобы получить необходимый эффект при покраске акриловыми красками, надо их различать. В противном случае краситель можно будет только выкинуть. Итак, в чем отличия таких составов:

  • Если добавлять в акриловую краску растворители, то будут изменяться её свойства. Это будет отражающая способность окрашенной поверхности, а также скорость, с которой слой высохнет. Кроме того, при помощи растворителей удаляют краску с тех мест, где она присохла.

  • Разбавители для красок на их свойства влияния не оказывают. С помощью них изменяется только консистенция и, соответственно, насыщенность колера. Можно добиться эффектов полупрозрачного слоя и фактурного покрытия. Для разбавления эмалей на основе акрила пользуются водой.

Подготовка к работе

Если для достижения своих целей принято решение использовать акриловые красители, то нужно приступать к подготовке. Вся их прелесть заключается в широчайшей области применения. Вы можете создавать художественные произведения, рисуя картины, применять в ремонте и отделке, причем такие краски можно использовать даже для реставрации мебели.

Но в чистом виде употребление акриловой краски не принесет нужного эффекта. Вследствие густоты красителя покрашенная поверхность станет отражением рельефного рисунка инструмента, которым нанесен состав. Поэтому пользуются разбавленными растворами.

Красители выпускаются различного назначения: для внешних или внутренних работ, для создания картин по номерам. Поэтому отвечая на вопрос, чем разбавить акриловую краску для стен, важно изучение инструкции. Разбавителем может быть и вода, и акриловый растворитель.

Прежде чем развести акриловую краску водой, нужно убедиться, что в ней отсутствуют примеси, а температура не более 18-20 о. Понадобится подготовить маленькие емкости для проведения пробного разбавления. Главное чтобы по ним можно было определить затраченное количество ингредиентов.

Опытные мастера выделяют несколько основных пропорций для разведенной краски, смешивать можно по-разному, предварительно поэкспериментировав:

  1. При выборе соотношения одна часть воды на одну часть купленной краски, уже отсутствует появление сгустков на инструменте для окрашивания. Окрас поверхности получается ровным и равномерным, но расход состава достаточно высок.
  2. Если количество воды увеличить вдвое, краска растворяется и становится достаточно жидкой. Полностью пропитывает инструмент. Такой состав легко набирать на кисть, идеально подходит для гладких поверхностей.
  3. При добавлении на пять частей воды одной части основания, субстанция становится слишком жидкой. Ей окрашивают те элементы, у которых необходимо подчеркнуть текстуру, или для окрашивания выбираются детали со сложной геометрией.
  4. При разведении до соотношения от одного к пятнадцати, получается подкрашенная вода. Её применяют для создания градиентных переходов.

Некоторые производители в качестве разбавителя рекомендуют применять только специальные растворители для акрила. В противном случае краска станет, как резиновая. Поэтому выбирая, чем разбавить акриловую краску, следует внимательно прочитать инструкцию.

Что бы вы ни выбрали, методика, как разводить акрил, одинакова:

  • Подготовьте тару достаточного объема и мерные линейки.
  • Налейте в неё необходимое количество базовой краски, проверьте уровень линейкой, перемешайте.
  • Подготовьте нужный объем жидкости для разведения, проверьте и её количество.
  • Растворитель для акриловой краски медленно добавляйте в базовую составляющую, непрерывно помешивая, чтобы получилась однородная смесь.
  • Если требуется акриловая эмаль с жестко заданными параметрами, например, для покраски автомобильной детали, для определения вязкости, воспользуйтесь вискозиметром.
  • При необходимости отфильтруйте раствор.

Несмотря на то, что в основном состав изготавливается на водной основе, как только акриловая краска засохла, её очень сложно удалить. Используемый инструмент нужно сразу промыть в мыльной воде или применить растворитель для акриловых красок. В противном случае размочить инструменты не удастся, они становятся негодными.

Применение растворителя

Особых правил для применения растворителя акриловых красок не существует. Сами составы можно разделить по назначению: изменение свойств красителя и смывка. Последняя удаляет краситель с любых поверхностей, кроме кожи, поэтому если она попала на руки, сразу смывайте её мыльным раствором.

Чтобы нарисовать картину возникает выбор, какие растворители для акриловых красок использовать, так как эффекты различны:

  • придать краске мягкую матовость или глянцевый характер;
  • изменение времени высыхания;
  • улучшение текучести краски, для покрытия больших поверхностей.

Поэтому, чем разбавлять акриловую красу для рисования, будет зависеть от вашего художественного замысла.

Акриловые краски для рисования приобрели большую популярность, особенно картины по номерам, в которых есть готовый трафарет и указаны позиции, куда необходимо нанести краситель. Кто бы ни рисовал, эффект будет потрясающим.

Причины засыхания краски и её восстановление

Засохнуть акриловая краска может из-за плохо закрытой посуды для хранения, так как механизм засыхания сводится к испарению разбавляющего элемента. После этого начинается химическая реакция соединения смолы с красящим составом, и образуется плотная пленка.

Что делать если краска засохла? Ответ в инструкции, но следует помнить, что в большинстве случаев вернуть её первозданный цвет, скорее всего не получится. Она станет блеклой. Когда краску восстанавливают, покрытие становится неравномерным.

Чтобы восстановить состав, размельчите его до состояния порошка и разведите крутым кипятком. Можно разбавить засохшую краску, используя водяную баню. Некоторые мастера рекомендуют применение разведенного спирта или водки, она и реанимирует состав. Если отсутствует спирт, краски растворяются водой. Растворение повторяется несколько раз пока, смесь не наберет необходимое количество жидкости. Но лучше засохшую акриловую краску все же не применять. Но если краска загустела, то она поддается восстановлению. Загустевший раствор разбавляется необходимым количеством воды.

Теперь вы знаете, чем растворить акрил, что делать, чтобы придать покрытию множество визуальных эффектов, чем разбавить фасадную краску и как сделать, чтобы она сохранила свои свойства. Но до того, чтобы засохли акриловые краски, лучше не доводить.

Советы по работе с акриловыми красками (2 видео)


Разные виды акриловых красок (30 фото)





































Итак, раз Вы читаете эту статью значит Вас постигло горе всех, кто рисовал картины-раскраски - это засохшие краски. Увы, акрил очень быстро сохнет ввиду быстрого испарения воздуха. Прежде чем расстроено "бегать" по интернету в поисках ответа на вопрос "засохла краска от рисования по номерам", давайте определимся, а точно ли она у Вас высохла?

Засохла или сильно загустела

Если застыла краска в картине по номерам, то она будет однородна по составу, похожа на мягкий пластилин. С натягом, но ее можно взять на кисточку. Чтобы придать ей первоначальные красящие свойства добавьте пару капелек воды или разбавителя, перемешайте тщательно зубочисткой или обратной стороной кисти и оставьте на пару часов "пропитаться". Дозируйте воду в зависимости от степени загущения.

Если краска засохла, на кисть Вы ее взять не сможете. На внешний вид она напоминает кусок пластика или резины и достается из баночки одним кусочком. Но и здесь не все потеряно.

Реанимируем засохшую краску

В тех случаях, когда в картине по номерам засохла краска, дела обстоят сложнее. Обычная вода здесь не поможет. Давайте достанем из баночки "резиновый кусок" и проведем по бумаге. Проверьте, остаются ли следы - если да, то краску еще можно спасти.

Восстанавливаем по алгоритму:

  • делаем в краске много дырочек зубочисткой: чем больше, тем лучше.
  • добавляем крутой кипяток, плотно закрываем крышку и даем воде остыть.
  • сливаем воду и тщательно перемешиваем, растирая все комочки.
  • повторяем процедуру несколько раз.
  • после чего добавляем и оставляем на ночь.
  • с утра еще раз тщательно перемешиваем и убираем комочки.

Теперь Вы получили краску, которой можно рисовать. НО! Первоначальные красочные свойства все равно будут утеряны. Восстановленная засохшая краска от рисования по номерам будет напоминать по типу акварель и слабо укрывать цифры на холсте. Поэтому Вам придется наносить ее слоями.

Если краски от картины по номерам безвозвратно засохли, попробуйте следующее:

  1. Подберите похожий цвет из остатков прошлых наборов
  2. Оставьте засохший цвет на последок и добейтесь оттенка путем смешивания других
  3. Приобретите нужный оттенок в специализированном магазине.


В продолжение темы:
Инструменты и приспособления

Завтрак – самый важный приём пищи, и это уже давным-давно ни для кого не секрет. Пользу завтрака признают как врачи, так и диетологи. Они пришли к мнению, что именно с утра,...