Мы выбираем - или нас выбирают. Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата

Некоторые мантры необходимо повторять 108 раз, другие – тысячи раз, но есть и такие, для «оживления» которых требуется повторение сто тысяч раз, при этом запрещается принимать любую пищу и даже воду.

Что вас ожидает в ближайшее будущее:

Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.

Мантра Сат Патим Дехи Парамешвара

Каждая дама по-своему представляет того избранника, с которым мечтала бы пройти жизненный путь до конца. Для одних потенциальных невест важнее уровень благосостояния , для других внешняя либо духовная красота, общие интересы, эмоциональная близость.

• Мантра Сат Патим Дехи Парамешвара привлекательна тем, что позволяет «притянуть» идеального супруга любой женщине.

Мы выбираем - или нас выбирают

Существуют два главных «вселенских» постулата:

• женщина должна быть замужем (или хотя бы стремиться к этому состоянию), а любой представитель сильного пола просто обязан реализовать свое мужское начало, опекая и защищая любимую;
• гармоничные отношения в паре возможно построить лишь на полной искренности и открытости.

Парамешвара мантра - просьба, обращенная к Великим богам. Проникновенная женская мольба о скорейшем ниспослании правильного спутника жизни, воплощающего все самые основные мужские достоинства - благородство, честность, бескорыстие. Именно это и подразумевают, произнося «Парамешвара» (на санскрите - «Верховный Господин», часть божественного совершенства, помещенная в человеческое естество).

Получается, что мантра не просто помогает начать какие-либо отношения . Она сулит помощь в построении гармоничного союза, в котором два человека оптимально подходят друг другу.

Читаем правильно: сколько, когда и как?

Количество повторений стандартное - сто восемь раз. Только не следует ожидать, что чудо случится уже на второй-третий день. Существует два мнения на тот счет, как долго необходимо просить небеса об удачном замужестве.

• Одни практики уверяют, что повторять мантру необходимо до победного конца (кому-то суждено встретить свою половинку в двадцать лет, а кому-то - в пятьдесят).
• Второе суждение касается скорее минимального количества «сеансов» медитации. Рассчитывается этот срок просто: сколько лет за плечами - столько недель чтения мантры (плюс еще одна неделя сверху). Получается, к примеру, что девушка двадцати девяти лет от роду должна обращаться к Высшим силам не менее тридцати недель подряд.

Кому в принципе показано это действо? Согласно ведическим канонам ни одна женщина не должна быть одинокой, поэтому для Парамешвары не существует возрастных ограничений. Эта мольба будет принята и от юной красавицы, и от умудренной дамы «бальзаковского возраста».

Сат патим дэхи парамешвара

Перевод: «Пожалуйста, ниспошли мне идеального мужа. Того, кто воплощает идеальные мужские принципы.»

Когда спрашивают, сколько по времени читать мантру. Есть несколько вариантов. Первый вариант, вы можете читать только, сколько вам лет плюс одна неделя. Допустим, если вам двадцать восемь лет, значит, читаете двадцать девять недель. Если вам сорок пять лет – читаете сорок шесть недель. Если вам шестьдесят два года – шестьдесят три. Если вам восемнадцать — то всего девятнадцать недель. Это один из способов.

Следующий способ – можно читать просто сорок недель. Сразу. Ещё есть хороший способ читать до упора. Т.е. пока не встретите. Потому что иногда период у вас созревает. А у вас есть лишнее время, и вы просто читаете мантру. Чем больше вы прочитаете – тем лучше результат будет. Значит, не беспокойтесь, если через, допустим, пятьдесят две недели, если вам пятьдесят один год, он ещё не появился. Может быть, карма созреет через пятьдесят четыре недели. Не надо нервничать, не надо мне писать и спрашивать: «Где он?» Он будет. Меня когда спрашивают: «Марианна, посмотрите в карте, а может мне не положено?» Я всегда говорю так: «По ведическим стандартам женщина обязательно должна быть замужем». Если даже ей в семьдесят восемь лет положено выйти замуж, она должна медитировать на этот момент. Потому что её ум успокаивается. Ну, или в крайнем случае, допустим, эта женщина она может медитировать на духовного учителя. Но женский ум должен медитировать на какого-то мужчину. Если не на этого жениха, который сейчас у вас есть, то на будущего. Но женский ум должен думать о мужчине. Т.е. это обязательно. Тогда будет спокойной. Женщина, которая… надежда есть, она всегда в более выигрышном состоянии, чем та, которая плюнула на всё. Надо реалистично, конечно, смотреть, но всё равно – медитация в уме должна быть.

Итак, секретная, бесплатная мантра. С переводом. САТ ПАТИМ ДАЙХИ ПАРАМЕШВАРА. «Сат Патим Дайхи Парамешвара, Сат Патим Дайхи Парамешвара», – вы так напеваете, идёте по набережной. И к вам сразу же: «Девушка, на каком вы языке говорите?» И у вас общие интересы – санскрит, мантры и потом удачный ведический брак. Переводится так: «Боже, пошли, пожалуйста, мне мужа, который бы использовал мою энергию честно и бескорыстно». Потому что для женщины очень важно, чтобы её супруг был бескорыстным. Т.е. для мужчины это очень важное качество, бескорыстие. Т.е. настоящий мужчина всегда бескорыстен. Женщине очень больно, если её просто используют в эгоистических целях. И здесь «Сат» — это мужчина истины. Т.е. это благородный мужчина, это мужчина правдивый. Любая женщина, она просто доверяет правдивому человеку, поэтому эта мантра привлекает благородного, честного, бескорыстного и очень достойного мужчину. А «Парамешвара» — это мужчина, обладающий лучшими мужскими качествами. Ну, кто откажется от такого жениха?

Следующая мантра. Я предупредила – есть длинная, есть короткая. Это особая, для тех, кто аскезы любит. Читается так: Катияне Махамайе Махайогинья Дешвари Нанда Гопа Сутам Девам Патим Ми Гуруде Намаха.

Ну, вы можетет петь, чтобы привлёкся артистичный человек. Можете, просто говорить: «Катияне Махамайе Махайогинья Дешвари Нанда Гопа Сутам Девам Патим Ми Гуруде Намаха. Эта мантра со священного писания, и она очень — очень мощная. Перевод – это обращение к богине Дурге, она отвечает за замужество. К ней обращаются, чтобы получить жениха. Она супруга Шивы, эта пара отвечает за супружество, и к ним обращаются с просьбой. А просится в ней, чтобы послать жениха, подобного Богу. Обладающего такими же качествами.

Маринна Полонски

Во многих религиях, зародившихся на востоке, таких как индуизм, буддизм, синтоизм, Парамешвара мантра является аналогом молитвы о любви. Но если в молитве человек обращается с просьбой к Богу, то при произношении сакральных звуков человек перестраивает свою внутреннюю энергию на обращение к космосу , вселенной, высшим силам, то есть проецирует влияние сознания на физическое тело. Сакральный звук – это нечто, напоминающее гимн, требующий точного воспроизведения звуковых вибраций для влияния на окружающую среду и свой дальнейший путь в этом мире.

Правила исполнения мантр

Самое лучшее время суток для практики чтения – это раннее утро на самом восходе солнца или вечер при закате светила.

Произносить каждый звук нужно четко, ясно, раздельно. Обычная практика исполнения – 108 раз, но считается, что обязательно количество исполнения должно быть кратно трем, так как три – священное число во многих религиях.

Если совершить ритуал медитации перед тем, как практиковать, то ее влияние на судьбу и окружающий мир увеличится в несколько раз.

Ни в коем случае нельзя прерывать произношение текстов, поэтому лучше всего совершать ритуал в полном одиночестве, без посторонних, чтобы ничего не мешало и не отвлекало.

Конечно, встает закономерный вопрос: как считать повторы? Конечно, если производить расчеты в уме, то будешь постоянно отвлекаться, и сконцентрироваться на молитве не получится. Поэтому для таких целей нужно приобрести четки. Их можно изготовить своими руками.

Для занятий с разными текстами нужно иметь разные четки, потому что и они, как любой предмет, подвергающийся божественной силе энергии Космоса, испытывают на себе ее влияние. Энергия различных практик ни в коем случае не должна смешиваться, иначе это может привести к негативным последствиям.

Нельзя давать попользоваться или даже просто посмотреть свои четки в чужие руки, иначе они могут принять на себя чужую энергию и отвлекать вас во время ритуала.

Виды священных звуков

Существуют разнообразные виды священных песен для влияния на различные стороны жизни.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Аэройога

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

• Позволяет быть успешным и счастливым во всяком начинании, она открывает сокровенную истину, дарует мудрость. Ее следует читать трижды по девять раз по вечерам перед сном.

  «Ман-Галам-Диишту-Ме-Махе-Швари»

• Развивает интеллект, так как объединяет сознание и подсознание. При этом улучшается память, открывается понимание любых истин, происходит развитие творческих способностей. Ее следует читать девяносто шесть раз один раз в двое суток. Но слишком частое исполнение этой мантры может привести к апатии и депрессии.

  «Ом-Кри-Кирин-Карин-Крим»

• Открывает дорогу к высоким помыслам и благородству души путем очищения ее от нечистот мира. Она полностью очищает карму, смывает с души грязь, облегчает муки совести. Читать ее следует по тридцать раз каждые трое суток или по мере надобности.

  «Ом-Шри-Кали-Намах-Форам»

• Источник силы, выносливости и физической красоты. Она пробуждает скрытые резервы тела, пробуждает дух, заряжает энергией и подталкивает к действию. Наилучшим эффектом она обладает при выполнении упражнений, читать можно шепотом или про себя.

  «Сан-Сиа-Чии-Нахо-Пай-Туй-Доу»

• Гимн богатства и благоденствия. Она призывает на вас деньги и другие драгоценные вещи на исполнение любых ваших желаний. Читать ее следует каждый день по восемнадцать раз на рассвете.

  «Аум-Иамо-Дханйдс-Схава-Намах-Аум»

• Привлекает чистую супружескую любовь в жизнь женщины. Парамешвара мантра помогает одиноким женщинам обрести любовь и семью. Читать, а лучше петь, ее нужно обязательно сто восемь раз на рассвете и на закате, представляя себе идеального мужчину, любящего и верного, заботливого и страстного. Очень многие женщины во всем мире обращались с этими звуками к Высшим силам и получали желаемое, поэтому и сегодня Парамешвара мантра переложена на музыку и очень популярна во всем мире.

  «Сат-Патим-Дехи-Парамешвара»

Этапы подготовки к чтению Парамешвара мантры

Нельзя просто взять и начать произносить священные звуки, с целью сразу же получить желаемое. Существуют точные рекомендации, как провести подготовительную работу, чтобы научиться делать это верно.

Для начала произносить их нужно тихим голосом, со временем можно перейти на шепот, а следующий этап – это произнесение звуков про себя, беззвучно. Намного легче мантры петь, а не проговаривать. В этом случае звук будет гармоничным и точным, таким, каким он должен быть в идеале.

Далее, это соблюдать точность и ритм исполнения в произношении. Потому что только точное воспроизведение звуков поможет исполнению ваших желаний. Нельзя ни в коем случае изменять звуки или дополнять мантру какими-то посторонними словами, это может привести к печальным последствиям.

Ни в коем случае не отвлекайтесь мыслями на посторонние вопросы и сконцентрируйтесь на общении с Космосом и окружающим миром.

С особой тщательностью подбирайте исполнителя, за которым вы будете копировать пение. В наши дни очень много популярных артистов исполняют различные мантры, главное, чтобы они звучали гармонично именно для вас. Только верное сочетание звуков сможет благотворно повлиять на вашу судьбу и жизнь и не навредить.

Перед тем как начать читать, настройтесь, расслабьтесь и мысленно сформулируйте свои желания, чего вы хотите добиться в жизни, чего достичь?
Не следует одновременно читать несколько гимнов, сконцентрируйтесь на одном, самом важном для вас в этот момент и работайте только с ней. Читать молитву в идеале следует 21 день. После этого можно начинать работать с другой.

Иногда во время прослушивания в чужом исполнении можно заснуть. Это не страшно, по этому поводу не стоит волноваться. Этот сон целителен и принесет много пользы. Ваше дыхание в этот момент расслаблено, мышцы находятся в состоянии покоя, энергия свободно течет по всем каналам и оказывает благотворное влияние на организм.

Конечно, мантры – не волшебная палочка, которая разом решает все проблемы, но с их помощью можно понять свое предназначение в этом мире, достичь гармонии с окружающими и понять смысл человеческого существования.