Красивые германские фамилии. Самые распространенные немецкие фамилии - aquilaaquilonis

Немецкие имена многих привлекают своей звучностью и красотой. Они отлично сочетаются с фамилией и придают личности определенный стиль, делают человека уникальным и неповторимым.

Если вас давно привлекает культура народов Германии, то обязательно стоит изучить важные особенности красивых женских имен и фамилий.

Если вы решили заняться изучением историей немецких женских имен и фамилий, то стоит обратить внимание на их историю. Она берет свое начало из глубокой древности.

При этом личные имена несли в себе не только красивое и звучное сочетание букв, но и отражали магическое значение, которое наделяло обладателя определенными качествами характера.

Обратите внимание! Фамилии немцев в отличие от имен носили совсем другой характер.

Они были образованы от значений различных прозвищ, и могли быть связаны с личностью обладателя данной фамилии.

Обычно прозвища фамилий немцев отражали:

  • Они могли отражать яркие качества человека. К примеру, Braun – коричневый, Schwarz – черный, Klein – маленький.
  • Местность проживания человека — von Berne, von der Vogelweide.
  • Профессия обладателя или род его деятельности. Becker – пекарь, Koch – повар, Bauer – крестьянин.
  • Многих фамилии образовались от личных имен. Например, Peters, Walter.

Постепенно через определенное время клички стали записываться в официальных документах.

Затем они приобрели статус и стали использоваться в качестве первых немецких фамилий. Они закрепились у всех потомков людей, которые являлись их носителями.

Список популярных женских имен

Рассматривая немецкие фамилии и имена для девушек, женщин стоит обратить внимание на популярные.

Многие из них используются на официальных страницах ВК, одноклассниках, люди тем самым хотят подчеркнуть свою личность, статус, оригинальность.

Рассмотрим список популярных женских имен:

  • Миа – сокращенное от Марии.
  • Мария – обозначает горькая, безмятежная, желанная.
  • Ханна (Анна) – милость Божия, храбрая.
  • Эмма – драгоценная, всеобщая.
  • София – мудрая.
  • Леони – львица.
  • Джоанна – милостивая.
  • Лена – сокращенное от Хелены, факел, светоч.
  • Урсула – медведица.
  • Катрина – чистая.
  • Хельга – священная, святая.
  • Рената – возрожденная, рожденная заново.
  • Сабина – сабинянка.
  • Ингрид – красивая, плодородная.
  • Моника – единственная.
  • Петра – каменная.
  • Сусанна – водяная лилия.
  • Бригитта – сильная.
  • Эрика – могущественная, правительница.
  • Кристина – христианка.
  • Штефани – венценосная.
  • Гертруда – копье+возлюбленная.
  • Элизабет – мой Бог - клятва.
  • Ангелика – ангельская.
  • Габриэла – Божия воительница.
  • Ильза – сокращенное от Элизабет.
  • Николь – победительница народов.

Ниже в таблице имеются красивые женские имена на русском по буквам с переводом:

Буква Имена Значение
А Агна Целомудренная, святая
Агнезэ Целомудренная, святая
Агнет Целомудренная, святая
Адала Благородная
Алоисия Известная воительница
Альбертина Яркое благородство
Амалазуинта Сильная, рабочая
На букву Б Барбел Иностранная, странная
Белинда Красивая змея
Бенедикта Благословляемая
Бертилда Яркое сражение
Бинди Красивая змея
Бит Благословляемая
Брижит
В Вибек Война
Вибк Война
Вигберг Война и крепость
Виктория Завоевательница, победа
Вилда Дикая
Вилхелмайн Шлем
Вилхелмина Шлем
Г Геновефа Белая гонка
Герти Сила копья
Гертрауд Сила копья
Гертруд Сила копья
Гертруда Сила копья
Гретэль Жемчуг
Гречен Небольшой жемчуг
Д Джисела Залог
Джит Величественная, возвеличенная
Джитта Величественная, возвеличенная
Джозефа Она приумножит
Джолента Фиолетовый цветок
Джулиане Молодежь
Дитрича Королева наций
З Зелда Серая девица
Зензи Возникающая, растущая, процветающая
Зибилле Предсказательница
Зузанне Лилия
И Имма Веся, целая, универсальная
Индж Передовая
Инджеборг Помощь, защита
Ирма Целая, универсальная
Ирмалинда Совершенно мягкая и нежная
Ирмгард Универсальная, целая и вложенная
Ирмтрод Полностью любимая

Красивые фамилии для девушек

Помимо красивого имени требуется подобрать созвучную фамилию. Она должна красиво сочетаться и отражать стиль личности.

Немецкие фамилии завораживают своим благозвучием, несмотря на то, что многие из них произошли от прозвищ, личных имен, названий цветов и городов.

Ниже представлен список из популярных женских немецких фамилий и их значения:

  • Кауфман – купец.
  • Беккер – булочник.
  • Ригер – из Риги.
  • Клее – клевер.
  • Герц – смелость.
  • Ройсс – от имени.
  • Шульц – староста.
  • Майер – фермер, бургомистр.
  • Тилль – сильный правитель.
  • Юнгханс – от имени рода.
  • Шефер — пастух-овчар.
  • Кох – повар.
  • Бауэр – крестьянин.
  • Рихтер – судья.
  • Кляйн – маленький.
  • Вольф – волк.
  • Шрёдер – портной.
  • Нойманн – новый человек.
  • Шварц – чёрный (черноволосый).
  • Циммерманн – плотник.
  • Браун – коричневый.
  • Крюгер – гончар.

Происхождение

Рассматривая многие немецкие фамилии и имена, многие просто не задумываются об их происхождении.

Действительно откуда они появились, какие условия повлияли на их возникновение.

По происхождению выделяют пять классов фамилий и имен:

  • Образованные от звательных имен. К этой группе большей частью относятся патронимические и матронимические фамилии.

    К примеру, при помощи подсоединения суффиксов –sen, -s, компонента mann — Andersen, Jakobsen, Martensen, Paulsen, Bartels, Jacobs/Jakobs, Peters, Heinzmann, Petermann.

  • По происхождению. Фамилии, указывающие на то, из какой местности прибыл его носитель.

    Подобные фамилии появились очень рано, уже в XII веке. Они связаны с естественными миграциями населения в средние века.

  • По месту жительства. Это фамилии, которые указывают на место проживания их носителей.

    Фамилии по месту жительства называют человека по его проживанию на родине (улица, переулок, квартал и т.д.).

    В образовании фамилий этой группы присутствуют различные топонимические элементы.

    Например, -au, -bach, -berg, -bruck, -thal, -wald и предлоги для указания на локально-пространственные отношения: an, bei, in, auf, unter, vor.

  • По профессии и роду деятельности. Фамилии, указывающие на профессию, ранг или должность, представляют культурно-исторический интерес.

    Например, до нас частично дошли фамилии, образованные от уже несуществующих профессий.

  • Образованные от прозвищ.

Значение

Значение немецких фамилий и имен многогранное. Зачастую они указывают на характер человека, его особенности поведения, главные качества личности.

Многие имена отражают внешние качества девушки и женщины, ее красоту.

Важно! Значение фамилий основывается на месте происхождения человека, на именах предков.

Они могут отражать род деятельности и названия профессий, которыми занимались его родственники в далекой древности.

Многие из них могут содержать прозвища, к примеру, такие Кляйн – маленький, Вольф – волк, Браун – коричневый, Шварц – черный.

Подбирая немецкое имя и фамилию для девушки, женщины, стоит внимательно изучить их важные особенности.

Многие из них имеют интересные значения, которые могут указывать на характер и тип личности. Несмотря на то, что они красиво звучат, они могут не подойти под характер и поведение человека.

Полезное видео

С немцами у русских всегда были особые отношения. Неудивительно, что сегодня в России живет немало людей, чьи предки были этническими немцами. А вот можно ли вычислить их по фамилиям?

Немецкие мигранты в России

Немцы на Руси появились еще в допетровскую эпоху. Вспомним Немецкую слободу в Москве. В эпоху Петра I и Екатерины Великой процессы миграции германского населения в Россию приобрели еще более масштабный характер.
Обширные немецкие колонии появились в Поволжье, а
также в Новороссии. Многие выходцы из Германии впоследствии отошли от лютеранской веры, но сохранили родовые фамилии. Впоследствии многие немецкие фамилии в России нередко ошибочно принимали за еврейские – например, Рубинштейн, Гофман, Айзенштайн, Вайсберг, Розенталь. Дело в том, что среди переселенцев из Германии было много евреев, и они тоже носили фамилии немецкого происхождения. Например, мы знаем, что у актрисы Алисы Фрейндлих немецкие корни (кстати, эта фамилия означает по-немецки «добрая», «приветливая»), а вот насчет фамилий Шварц (по-немецки – «черный»), Шмидт («кузнец») или Нейман («новый человек») уже сомневаемся.
Иногда к немецким фамилиям добавляли русские окончания. Так Миллеры стали Миллеровыми, Фурманы – Фурмановыми, Шнейдеры – Шнейдеровыми, Шульцы – Шульцевыми.

Немецкие фамилии славянского происхождения

Кстати, заметьте, что масса немецких фамилий созвучны русским. Дело в том, что германские земли на востоке граничили со славянскими государствами, и происходило смешение национальных культур. А поскольку формирование фамилий практически везде происходило по одинаковым принципам – по географической принадлежности, по именам предков, прозвищам, наконец, профессиональной принадлежности, то можно говорить о русском или польском происхождении фамилий, оканчивающихся на «-иц», «-ов», «-оф», «-ек», «-ке» или «-ски».
Так, фамилия бургомистра города Штральзунд Александера Бадрова очень созвучна русской фамилии Бодров. В России был легендарный футбольный тренер Константин Бесков, а в Германии - Ганс-Иоахим Бесков, современный немецкий теолог и историк церкви. В Германии есть знаменитый хоккеист-вратарь Патрик Козлов, а в России - хоккеист Виктор Козлов. Фамилия Козлов у нас вообще распространена.
И в России, и в Германии есть фамилии Барков, Белов, Буров, Глазов, Грабов, Гуляев, Думов, Клоков, Красов, Левашев, Летов, Ловцов, Малов, Милов, Миров, Панков, Раков, Рунов, Свечин, Туров, Шапов. Считается, что фамилия Гершов является вариантом русской фамилии Ершов.
То же относится к фамилиям, оканчивающимся на «-ер». Это окончание произошло от слова «яр», которое в древнеславянском языке означало человека. Например, маляр, тесляр, рыбарь, пекарь. В период германизации фамилии на «-яр» перевели на немецкий, подобрав соответствующие корни или просто заменив окончания на «-ер». Например, Смоляр стал Смоллером, а фамилию Соколов перевели как Фальк – Сокол.

Русские или немецкие?

Имеется также пласт фамилий, оканчивающихся на «-ин», в которых филологи усматривают отголосок древних, еще варяжской эпохи, связей между южно-балтийскими землями и Русью.
Так, в России был популярный актер Георгий Вицин. Фамилия Вицин встречается и у немцев. Существует версия о том, что представитель рода Вициных стал родоначальником семейства Фонвизиных, из которого происходил драматург Денис Иванович Фонвизин. Его предок, стольник царя Ивана Алексеевича Андрей Афанасьевич Фон-Визин, в родословной указал происхождение своего рода от меченосцев. Другой член семьи Фонвизиных в конце XVIII века называл основателем рода некоего Берндта-Вольдемара Фон-Виссина, взятого в плен в Ливонии при Иоанне Грозном. Впоследствии фамилия могла превратиться в Фон-Визин, а затем и в Фонвизин. Кстати, в России не так уж часто, но встречаются фамилии с приставкой «-фон» или «-фан»: Фондюрин, Фондерин, Фанберин. Не исключено, что все они произошли от фамилий немецких аристократов, когда-то обосновавшихся на Руси.
И в России, и в Германии встречаются такие фамилии, как Бабин, Белин, Бодин, Бредин, Вельцин, Волин, Галин, Девин, Демин, Долин, Зелин, Ледин, Лепин, Липин, Репин. Есть также созвучные фамилии: Грибин – Грибен, Дубин – Дубен, Колпин – Кёльпин, Любин – Любен, Цаплин – Цепелин. Теоретически они могут иметь общее происхождение. Правда, в этом случае сложно сказать, немецкое или русское.

Кирилл Соболев

Если руки золотые, то не важно из какого места они растут.

Благодаря своей звучности и красоте германские фамильные прозвища пользуются большой популярностью у народов многих стран. Каждое из имен собственных уникально и имеет определенное происхождение. Каждый, кто захочет приобщиться к культуре народов Германии, сможет подобрать прозвище по душе красивое по звучанию или с сакральным смыслом.

Немецкие имена и фамилии

История появления немецких имен и фамилий начинается в глубокой древности. Личные имена были призваны нести в себе не только красивое сочетание, но и магическое значение, которое наделяло обладателя определенными качествами характера. Фамильные прозвища немцев носили несколько иной характер формирования. Они начали появляться из значений прозвищ, которые отражали:

  • уже имеющиеся яркие качества человека (Braun – коричневый, Schwarz – черный, Klein – маленький);
  • местность, где он проживал (von Berne, von der Vogelweide);
  • профессию обладателя или род его деятельности (Becker – пекарь, Koch – повар, Bauer – крестьянин);
  • многие образовались от личных имен (Peters, Walter).

Постепенно своеобразные клички стали записываться в официальных документах и приобрели значение первых немецких фамилий, закрепившихся у всех потомков людей, которые их носили. Деловые бумаги стали широко их распространять. Во многих современных семьях Германии к прислуге принято обращаться просто по имени, не применяя обращений, которые привычны для этой страны Европы и имеют уважительное значение:

  • Herr – для мужчин;
  • Frau – для женщин.

Приставка «фон» в немецких фамилиях

Многие германские фамилии имеют в начале приставку «фон». Иметь такую было очень почетно, поскольку присваивалась она исключительно людям благородных кровей – аристократам. В давние времена такую приписку могли иметь только феодалы – люди, имеющие во владении прислугу и земельные наделы. Сегодня приставку «фон» в немецких фамилиях можно встретить у людей любого рода деятельности, поскольку все дворянские привилегии были отменены.

Немецкие фамилии для девушек

Имеющие звучные имена девушки могут присвоить себе второе иностранного происхождения. Для уважительного обращения к женщинам в Германии используется слово «Фрау», которое значит «госпожа». Красивые немецкие фамилии женские для девушек:

  • Кауфман – купец;
  • Беккер – булочник;
  • Ригер – из Риги;
  • Клее – клевер;
  • Герц – смелость;
  • Ройсс – от имени;
  • Шульц – староста;
  • Майер – фермер, бургомистр;
  • Тилль – сильный правитель;
  • Юнгханс – от имени рода.

Немецкие фамилии мужские

Благородное и величественное значение должны носить мужские фамилии. Представители сильного пола могут выбрать их по переводу с немецкого языка, в соответствии со своей профессией или внешним видом. Чтобы подчеркнуть значимость, при обращении следует применять слово «Герр». Список популярных красивых мужских немецких собственных имен с их значением:

  • Фишер – рыбак;
  • Шмидт – кузнец;
  • Беккер – пекарь;
  • Кох – повар;
  • Рихтер – судья;
  • Браун – коричневый;
  • Ланге – большой;
  • Кляйн – маленький;
  • Шредер – портной;
  • Келер – угольщик;
  • Кенинг – король;
  • Краузе – кудрявый;
  • Леманн – землевладелец.

Популярные немецкие фамилии

Часто используются в качестве псевдонимов распространенные немецкие фамилии. Они красивые, благородные, звучные. Такие фамильные прозвища носят многие известные люди. Список популярных красивых германских имен собственных со значениями:

  • Мюллер – мельник;
  • Майер – управляющий землями;
  • Вебер – ткач;
  • Вагнер – каретник;
  • Шульц – староста;
  • Гофман – придворный;
  • Шефер – пастух;
  • Бауэр – крестьянин;
  • Вольф – волк;
  • Нойманн – новый человек;
  • Циммерман – плотник;
  • Крюгер – гончар;
  • Шварц – черный;
  • Хартманн – от мужского личного имени.

Есть другие красивые прозвища:

  • Вальтер;
  • Берг;
  • Борман;
  • Бремер;
  • Бруннер;
  • Ганц;
  • Грубер;
  • Геллер;
  • Зейлер;
  • Зиммель;
  • Зингер;
  • Келлер;
  • Крамер;
  • Либкнехт;
  • Лейтнер;
  • Меркель;
  • Мейер;
  • Мориц;
  • Неллер;
  • Остерман;
  • Перл;
  • Пройсс;
  • Ридель;
  • Рогге;
  • Ротман;
  • Фриз;
  • Фукс;
  • Хоффман;
  • Цукерман;
  • Шварц;
  • Шиллер;
  • Шмидт;
  • Шнайдер;
  • Шредер;
  • Штейн;
  • Эбель.

Человека всегда притягивает красивое, необычное, таинственное и заморское – это также касается и имён, и фамилий. Например, если заглянуть в популярные социальные сети, то можно заметить, что люди часто дополняют свои имена интересными прозвищами или вовсе меняют их на заграничный манер. В последнее время мегапопулярными стали немецкие фамилии, что легко объясняется их благозвучностью и особым шармом, присущим данной нации.

Фамилии немецкого происхождения действительно притягивают и интригуют своим звучанием. Если произнести любую из них — Шмидт, Вебер или, например, знакомую всем по фильму «12 мгновений весны» фамилию Мюллер, то она прозвучит коротко, чётко, лаконично, как-то очень ёмко и закончено, словно в ней заключён огромный смысл. Кроме того, все они прекрасно сочетаются практически с любым именем, независимо от его национального происхождения и половой принадлежности. Именно эти качества и обуславливают всеобщее признание, но мало кто знает, каково истинное значение германских имён и фамилий.

Изначально немцы носили только имена, которые получали от матерей не просто так, а с определённым умыслом. В далёкие времена считалось, что имя несёт в себе особую силу и может магическим образом влиять на характер и судьбу человека (да и сегодня с этим утверждением мало кто поспорит). Поэтому немецкие родители называли своих детей именем, имеющим особое двойное значение.

Вот несколько примеров:

  • Brunghilda – воин и женщина;
  • Frideric – правитель и богатый;
  • Adolf – волк и благородный;
  • Rhaimonda – защитница и мудрость;
  • Günther – войско и непобедимое.

Позже, видимо, когда тёзок стало чересчур много, чтобы не путаться, к именам немцы начали добавлять своеобразные прозвища, которые могли обозначать следующее:

  • ремесло – мельник, повар (Кох/ Koch), булочник (Беккер/ Becker), купец (Кауфман/ Kaufmann), каретчик (Вагнер/ Wagner);
  • принадлежность к какому-то роду – дети Ганца (Ganz), Гилберта (Gilbert), Юнгханса (Junghans);
  • личностные качества – маленький (Кляйн/ Klein), черный (чаще о волосах, Шварц/ Schwarz), долгий (имелось в виду высокий, Ланге/ Lange), сильный (Штарк/ Stark);
  • место рождения или проживания – Брух/ Bruch, Берн/ Berne;
  • сходство с различными предметами или природными явлениями – горн (Горн / Horn), пропасть (Шлюнд/ Schlund), воздух (Люфт/ Luft), весна (Лентц/ Lentz).

Идея с прозвищами пришлась немцам по душе и значительно облегчила им жизнь, так как стало намного понятнее о каком именно Ганце, Питере или Карле идёт речь. Поэтому было решено записывать в официальные документы не только имена, но и прозвища, которые впоследствии превратились в фамилии и стали передаваться от родителей к детям, а от мужей к жёнам. Кстати, чуть позже в Германии вышел указ о запрете тройных фамилий (в 1993 году), которые стали появляться в связи с повторным замужеством немецких женщин. Именно происхождение германских фамилий обуславливает их ёмкость и звучность.

В разделах, представленных ниже, подобраны самые красивые варианты, подходящие женщинам и мужчинам, а также список фамилий родом из Германии, наиболее популярных сегодня во всём мире и непосредственно в России.

Красивые немецкие фамилии для девушек

Итак, в данном разделе представлена подборка самых красивых немецких фамилий для девушек, среди которых однозначно найдутся варианты, идеально сочетающиеся с любым именем.

В качестве примера и доказательства сочетаемости стоит рассмотреть несколько русских женских имён как распространённых, так и не очень:

  1. Настенька (распространённое русское женское имя, правда, с греческими корнями, но это неважно), то есть Анастасия прекрасно сочетается с фамилией Фишер – Анастасия Фишер.
  2. Машенька (тоже русское, но на это раз с еврейскими корнями), Мария отлично звучит вкупе с фамилией Шнайдер – Мария Шнайдер.
  3. Фёкла (редкое, старинное и очень русское) — даже для такого своеобразного и немного деревенского имени можно запросто подобрать красивую фамилию на немецкий лад, например, Фёкла фон Фейербах.

К слову сказать, приставка фон сегодня является лишь красивым переходом, но в прежние времена она означала принадлежность к аристократии.

Для примера можно рассмотреть фамилии известных немок и их значения:

  • Марлен Дитрих/ Dietrich – отмычка;
  • Ивонн Каттерфельд/Catterfeld – компетентный, везучий;
  • Нина Хаген/ Hagen – город на западе Германии;
  • Хелена Фишер/ Fischer – рыбак;
  • Стефани Клосс/ Kloß – комок;
  • Штефи Граф/ Graf – граф;
  • Магдалена Нойнер/ Neuner – девятка;
  • Анни Фризингер/ Frisinger – парикмахер.

Далее, варианты, отлично подходящие ко многим женским именам:

  • Фертих/Fertich – ловкий, готовый к путешествиям;
  • Браун/ Braun – коричневый, мишка;
  • Беккер/ Bäcker – пекарь булок;
  • Хербель/ Herbel – терпкость;
  • Краузе/ Krause – вьющийся, кудрявый;
  • Хайт/ Heit – степь, пустошь;
  • Лентц/ Lentz – весна;
  • Шиллер/ Schiller – мерцание;
  • Соммер/ Sommer – лето;
  • Шнайдер/ Schneider – портной;
  • Клинг/ Kling – звенеть, звучать;
  • Вайт/ Weit – белый, далёкий;
  • Кай/ Kai – набережная, причал;
  • Кох/ Koch – кашевар, повар;

Мужские фамилии Германии: список

Представителям сильного пола тоже расстраиваться не придётся, так как и к их именам найдутся великолепно сочетающиеся и гармонично звучащие мужские немецкие фамилии, такие как:

  • Кригер/ Krieger- боец, воин;
  • Груббер/ Gruber – шахтёр;
  • Шмид (Шмидт)/ Schmied (Schmidt) – кузнец;
  • Шрайнер/ Schreiner – столяр;
  • Коллер/ Koller – угольщик;
  • Ваккер/ Wacker – храбрый, порядочный;
  • Шлоссер/ Schlosser – слесарь;
  • Вольф/ Wolf – волк;
  • Айземанн/ Eisemann – железный человек;
  • Эрхард/ Erhard – волевой, жёсткий;
  • Штарк/ Stark – мощный, сильный;
  • Шефер/ Schäfer – овчар, пастух;
  • Гертнер/ Gärtner – садовник;
  • Динер/ Diener – служащий;
  • Егерь/ Jäger – охотник;
  • Шамбер/ Schambär – стеснительный медведь;
  • Фальк/ Falk – сокол;
  • Шнайдмиллер/ Schneidmiller – удалой Миллер;

Самые популярные и распространённые варианты

Отдельно стоит остановиться и на десятке максимально популярных немецких фамилий, востребованных на родной земле и ужасно модных на сегодняшний день в России.

Места в топ 10 распределились следующим образом:

  • первое – Мюллер/ Müller (мукомол, мельник);
  • второе – Кауфман/ Kaufmann (торговец, купец);
  • третье – Шнайдер/ Schneider (резец, портной);
  • четвёртое – Фишер/ Fischer (рыболов);
  • пятое – Веббер/ Weber (ткач);
  • шестое – Бауэр/ Bauer (фермер, земледелец);
  • седьмое – Рихтер/ Richter (эксперт, судья);
  • восьмое – Ньюман/ Neumann (новичок);
  • девятое – Циммерман/ Zimmermann (плотник);
  • десятое – Крюгер/ Krüger (трактирщик, гончар).

Данный список можно продолжать почти бесконечно, так как популярностью пользуется множество немецких фамилий. В десятку не вошли, но совсем рядом находятся Шмидт и Майер, Шнайдер и Вебер, Шульц и Беккер, Вагнер и Хофман, Шеффер и Кох, Кляйн и Вольф, Шрёддер, Лемман и другие.

Таким образом, краткость, лаконичность и органичность немецкого народа нашли своё отражение даже в их фамилиях, которые так полюбились российским гражданам. И необязательно принимать кардинальные меры – менять имя в паспорте, можно просто на неопределённый срок сделаться «немцем» на просторах социальных сетей.



В продолжение темы:
Инструменты и приспособления

Завтрак – самый важный приём пищи, и это уже давным-давно ни для кого не секрет. Пользу завтрака признают как врачи, так и диетологи. Они пришли к мнению, что именно с утра,...